最近半年,我一直在践行虚空老师的道德经。
每周去感受大自然的美好,到户外走走;
每天身体锻炼,肩背哑铃拉伸,拍八虚;
健康饮食,吃五红豆饮、七彩糙米、鹰嘴豆等,多吃绿色健康食材;
尽量早点睡觉,小朵需要陪就陪伴,不需要就尽量11点前上床躺着,让身体和心灵都休息;
为了小朵的学习时间,现在每天就在家做饭;虽然提前不了太长时间,但进入学习的状态有提前,孩子现在是在想主动改变,我认为挺好;做父母的再累我们也要支持和帮助
其实我的生活还是很美好的,工作、生活上都还不错,自己也一直在修炼内心,积极面对,好好生活,珍惜身边的一切人!加油、感恩吧
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