今天没有时间好好读《南京大屠杀》，翻出很久以前看过的这本书再看了一遍，加深下印象。
书中观点如下：
1.上午起床后的3个小时是黄金时间，可以用来充实自己；
2.运动很重要，适度的运动是在给自己储能，也是消除疲惫的好方式；
3.娱乐方式不要选择看电视，就算看也要有选择，看完要输出。
经常觉得时间和精力不够，看了这本书之后发现自己碎片时间利用的不好，又没有大片的时间可用，就显得一天下来忙忙碌碌却没什么收获。
以后要多利用碎片时间，少刷无关的娱乐新闻，集中精力做好一天一两件事。
今天没有时间好好读《南京大屠杀》，翻出很久以前看过的这本书再看了一遍，加深下印象。
书中观点如下：
1.上午起床后的3个小时是黄金时间，可以用来充实自己；
2.运动很重要，适度的运动是在给自己储能，也是消除疲惫的好方式；
3.娱乐方式不要选择看电视，就算看也要有选择，看完要输出。
经常觉得时间和精力不够，看了这本书之后发现自己碎片时间利用的不好，又没有大片的时间可用，就显得一天下来忙忙碌碌却没什么收获。
以后要多利用碎片时间，少刷无关的娱乐新闻，集中精力做好一天一两件事。
读书笔记：为什么精英都是时间控？
--------------读《为什么精英都是时间控》这本书有悟...
——《为什么精英都是时间控》笔记3 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
——《为什么精英都是时间控》笔记2 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
——《为什么精英都是时间控》笔记1 《为什么精英都是时间控》是一本以提高专注力为中心，提高工作和学习效率，并兼顾美...
被我拖拉的中间拖了好久，但总共还是只花了两个多小时的时间看完感觉挺快的跟着思路走1，书籍的章节和篇幅不算长，读起来...
文/白城 已经很长时间没有完整的看过一本书了，我是一个记忆力不是很好的人， 如果看完书不输出一些信息的话，可能没几...
一直都很喜欢鼓捣一些效率工具，一方面是为了解决自己在时间利用上的问题，第二个方面可能是我的偶像都是时间管理的佼佼者...
神之时间管理术：（四原则） 1:专注力工作和非专注力工作要在不同的时间段做 2:专注力高的时段*专注力高的工作：二...
这是一位日本神经科医生写的书，与其说是时间控不如说是让我们掌握如何高效工作，学习和休息以及如何提升自己的一本书。 ...
本文标题：《为什么精英都是时间控》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vqdqnktx.html
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