美文网首页Yoga writing 007成长营1期
【第51篇·李宁】反思一万小时定律

【第51篇·李宁】反思一万小时定律

作者: 84aa82039add | 来源:发表于2018-12-04 00:30 被阅读17次

    比如瑜伽练习,当你练够了一万小时,你就一定会成功吗?不一定,看你这一万小时是怎么练怎么学习。

    因为不存在有的抱着这个定律,去规划自己的练习时间,可能一天4小时的练习,超出来身体的范围去做,又或者说在这几个小时的练习里,练习者有没有思考我该如何一次比一次有进步,今天的主题是什么,不要瞎瞎摸摸几个小时却没有比之前进步。

    如果你练的再多没有总结和思考以及进步,那比别人一天练一小时的人效率还低,这就是为什么越努力的人为什么还没有成功。

    没有带着思考的忽悠自己练习,我觉得还不如练一个小时或者二个小时,让每一次的练习都更加精准。

    比如朋友圈早起打卡,你可以很早起来学习,但有的人是打了卡就倒头继续睡,有的没有睡可是没在做学习的事情,可能刷朋友圈或者视频类的,这样的学习假象,不是在忽悠你自个吗!

    就像很多文章举例说,你见过美国凌晨四点的洛杉矶吗?表面有多少人早起或者是在工作,在学习。

    早起没有错,但要安排好自己的时间,让它被有效利用起来,不要说我一天就睡几个小时就是要早起坚持。可没有睡好的后果是白天工作没有精神,打瞌睡影响工作,还有最重要的是你身体,拿这些代价去不值得。

    所以一万小时定律,要带着思考去做!不是说这个定律有问题,而是我们要有效的去利用现有的时间,去做有利于自己成长的事,要知道学习是终身的事情,学完了一万小时还是不够的哦!

    每个行业都值得你去探索。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:【第51篇·李宁】反思一万小时定律

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vqepcqtx.html