听了这篇文章，我不得不承认我是吸引来法则的懒人，而且是超级懒人！
1.学而不练 2.练而不坚 3.坚而不淀。
三条一个没有做到，唯一做到的就是坚持学习了，只能是做到了在知道的层面上，而行到和做到完全没有，这也是我目前能量还处于低频，实相改善比较少的原因！
1.学而不练方面。我有认真的做笔记，听音频，很多老师讲的也确实是知道了，一直遇到的问题就是知道了做不到，今天意识到了这在于没有练习，今后开始练习课后作业，十大基本功！
2.练而不坚。坚持学习做到了，之后还要坚持练习！
3.坚而不淀。一周看总结一次吧，跳出来看自己，回顾看自己的情绪变化，看手账博文，看让自己崩溃的事情是否还在，这周都做了什么练习，有没有感觉变好，跳出来检视自己，看结果有没有预期般位移！
目前让我崩溃的事情:想到男友家庭环境，总是心里不舒服，担心他的嫂嫂是否好相处，是什么样的人，担心他的妈妈是否好相处，担心两个儿子的家庭是否事情会比较多，容易生气，父母会偏向……
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