假期孩子迷恋手机怎么办？

      假期孩子迷恋手机怎么办？

    每逢假期，都会有家长因孩子沉迷手机而愁眉不展！学生放假了，但家长还需要上班工作，不能在家陪伴孩子，因而不少孩子一天到晚就抱着手机，导致视力下降、做什么事心不在焉、得过且过，荒废了整个假期。

  那么家长到底该如何预防孩子沉迷手机呢？

  一、良好的沟通是关键。

  孩子经过一学期的紧张学习，终于可以利用假期放松一下。孩子家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导，让孩子知道合理地使用手机，能够有节制地玩手机。

  二、约法三章，和孩子一起制定手机使用规则。

  手机使用规则需要家长和孩子一起商订，并设立相应奖惩制度。

  如每天玩手机的时间不能超过2小时，分段管理，每次不超过30分钟；吃饭、睡觉不能使用手机；写作业时，手机不要放在旁边等。

    家庭制定使用手机的规则后，家长和孩子可以互相监督，遵照执行。父母要以身作则，不能下班后盯着手机刷视频，看抖音。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。

  当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

  三、走出家门，鼓励孩子参加集体活动。

  家长要鼓励孩子多走出去参加集体活动，例如，同学的生日会、社区的小小志愿者、去养老院慰问老人、去图书馆等等。让孩子在集体活动中去结识更多的朋友。很多孩子沉迷于手机游戏就是因为缺少朋友，缺乏社交，生活单调。当孩子拥有充实而丰富的生活，就不会依赖手机了。

四、合理健康地使用手机。

  手机已经成为我们生活中不可或缺的必需品。手机也并非是百害无一利的产品，手机上的内容包罗万象，许多有价值的东西值得我们学习探究。

  作为家长要从手机中为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，如经典影片，典籍里的中国，儿童科普记录片等等。避免孩子连续看视频、反复玩游戏，沉迷于无聊玩手机的旋涡里。

  五，做好假期规划，合理安排好每天的任务并落实。

  孩子进入假期模式，并非彻底放松，更非放纵，切不可放任不管。每天上午时段，下午时段，晚上该干什么，家长和孩子一起制订计划，并要严格落实！家长可根据孩子的完成情况，给予奖励或惩罚，如果孩子假期每天的作业完成与否，家长不管不问，孩子必回钻空子沉迷手机。

总之，手机是把双刃剑，合理使用会大大提升孩子，沉迷于游戏又能毁了孩子的一生。作为家长，我们要找出孩子沉迷手机的根源，分析原因，并解决问题。作为家长，一定为孩子做好榜样，给孩子多一点交流和引导，尽可能挤出时间有效陪伴孩子！

  希望每个孩子都有一个充实愉快、有意义的寒假生活。