孩子迷恋手机游戏，每天3-5小时，怎么办？｜头脑私董会

孩子迷恋手机游戏，每天3-5小时，怎么办？

这是头脑私董会的议题。
问题发起人：张亚伟。

主要是考虑到现在手机游戏，还有屏幕比较多，孩子总是喜欢玩游戏看电视。家长又缺乏有效的控制办法。

参加人：如图

孩子迷恋手机游戏，每天3-5小时，怎么办？｜头脑私董会

讨论方式：六顶思考帽

讨论地点：云之家

本次语音讨论15000字。所以我选取了重点内容予以呈现。重点记录了黑帽和绿帽。

对于玩手机游戏，尤其游戏时间太长，大部分人都是认为，玩游戏对眼睛不好，容易上瘾。可能会导致各种各样的问题。

比如可能会严重影响视力，影响学习。孩子沉溺于虚幻的世界，对真实的世界缺乏感知。极端的例子，有的孩子甚至于打打杀杀毫无感觉，在真实世界中总是打人，但是他们还不觉得是个问题。因为对于游戏的世界沉迷时间过长，那么与他人就会连接的更少。

经常玩游戏的孩子心理健康会比较差，情绪控制也比较差，因为他缺少来自现实世界的真实反应，可能会缺爱。这样的话，父母也会更加的焦虑。

孩子迷恋手机游戏，每天3-5小时，怎么办？｜头脑私董会

对于这样的情况，我们究竟应该如何应对呢？我重点对绿色思考帽进行展开。

笑文：

如果非要玩游戏的话，对孩子的游戏进行甄别和指导，玩儿历史的一类的游戏，玩儿一次类的游戏，玩合作类的游戏。游戏也是有选择的，而不是听之任之。

芸莉：

培养孩子更多的兴趣爱好，孩子玩游戏的时间自然就少了。

俊杰：

对孩子进行潜在引导，让他们认识更清楚，孩子约定玩游戏的时间，而不是随意。

恋姐：

父母应该多关心孩子，女孩子一起互动，把孩子玩游戏的时间换成奖励，设定游戏时间，可以利用手机的一些安全设置，危险性的平台，对孩子游戏的时间进行约束，孩子没有办法自由的玩手机。

同时还可以采用厌恶疗法，让孩子看电视，玩手机的时候要在固定的时间，固定的地点，做好位置，同时还要写作文。

Freda：

两个办法，不同的孩子，不同的对待。

断网，没收设备。这种情况的孩子反抗比较大。短期虽然见效快，长期看来可能会引起孩子的叛逆。

同时还可以鼓励孩子玩线上的团队游戏，现上的游戏可能会走到线下，从而扩大社交。

亚伟：两个方法。

看电视超时，采取惩罚措施。但是这种措施不太容易执行，也不推荐。

利用正面管教进行管孩子。与孩子商量制定认可的规则。如果到达时间进行提醒，超时之后，也让孩子来决定是否玩儿。如果孩子能够主动不玩儿游戏，可以给予适当的奖励。

晓君：

父母学习育儿的知识，让我们玩3~5个小时的状况不发生。

雪明：

如果可能，让孩子了解游戏的制作过程，可以考虑看一些视频了解游戏的制作过程，甚至进入游戏公司，让孩子了解游戏的机制，可能自然就会不会有这么多迷恋。

海波：

父母和孩子一起玩游戏解决问题，新的孩子，在通过引导培养自律。这个理论的原理就是和孩子一起玩儿，一起参与，给予孩子充分的尊重。

一凡：分为三个层次。

1.改变习惯。

如果改变习惯，需要有新的习惯代替

2.培养孩子的自控力。通过心理学疗法，相信心为人知，对孩子进行疏导和调理。

3.亲子关系的改善。父母参与和孩子一起。利用非暴力沟通的语言，体会孩子的感受和需要，思考孩子的态度，培养孩子的心智。

孩子迷恋手机游戏，每天3-5小时，怎么办？｜头脑私董会

小结：

大家一共讨论了一个多小时，讨论让我们在同一个维度进行深入的展开，每个人都获得了更多的知识。感谢大家的积极参与和思考。

葡萄姐姐