文/半字码头
连续下了几天的雨，今天这雨终于是停了。
已有个把星期没有运动的身体，刚开始骑的那一会儿身体还是有点不适应的，肌肉没了记忆，呼吸也大口的喘气，着实把自己给累到了（出门第一段路就是上坡）。
但是骑了个两三公里身体就适应了，中途那段时间运动起来是轻松的，但到了后半段体力原因又有些吃力了，因为自己的一再坚持，本想骑个十来公里就得了，但最后在keep上的骑行记录是四十八公里多。
其实我总是这样运动，一直在透支自己，一直在对自己说:“你可以的，再坚持一会，再坚持一会，”于是每次的运动都是超额完成的，听说这样对身体不太好，但我觉得这样很能锻炼自己的耐力和那坚持不懈的习惯。
从完成自己开始设定的小目标，然后鼓励下自己，接着就会一次一次的累加目标，再一次一次的完成它超越它，直到自己精疲力竭才甘罢休。
不说了，累了，睡了晚安。
2019.05.10 周五
图/半字码头
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