一直以来，我都在无限的堕落和向往光明自律的路途中，徘徊不前，像天使和恶魔的争斗一样，退一步是浑浑噩噩，没有目标，壮士未酬身先死的活着；进一步是十步杀一人，千里不留行的豪迈与壮烈。
也曾定过目标，许下誓言，无奈坚持不过三天，就付之东流。每每想办法打鸡血，激励自己，可到后来竟发现对此居然免疫了，甚至有些排斥和不屑，我问自己是否真的到了无可救药的地步，是否真的要经历毁灭性的灾难，才能唤醒我心中的绵绵不绝的斗志，用永远抹不掉的伤痛和悲愤，来激励自己前行，像仲尼一样，厄而作春秋，如左丘一般，双目失明而有国语，孙子膑足后，才修兵法……
我不知道，难道我真的要走到这一步吗？
有人曾告诉我，想要内心变得强大和自律，要么去做慈善，要么经历苦难。
我曾一次次幻想自己拥有超强的意志力和永不枯竭的动力，无奈现实一次次的打脸。
直到我接触到《微习惯》之后，才发救赎的路途，习惯不好，就把好习惯变成惯性行为，不依赖动力和意志力去维持，就如早晚洗脸刷牙一般。
不在强行要求自己完成规定任务，减少做事时内心的抵触情绪，不断扩大舒适圈，每天完成那“小到不可思议的一小步”。
微习惯的精髓是利用微乎其微的一小步，去撬开内心的抵触情绪，真正走出行动的第一步，每天无论如何都会去做，都不会失败的，都不会放弃的事儿。
选择微习惯，
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