微习惯2

作者: 冬至而已 | 来源:发表于2023-01-25 11:15 被阅读0次

文|冬至而已

过完年,又该投身到新一年的生活与工作中去。

养成以下微习惯,希望能给自己带来进步。

晚上早睡半小时。

每天运动20分钟。

一旦形成了这些习惯,成为你的一部分,可以继续再养其他的“微习惯”,也许,更好,

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