相信自己的人总有相信的理由，怀疑自己的人也有怀疑的原因。不管我们如何看待别人和自己，都不缺乏理由。
想快乐就可以快乐，而痛苦其实还是自己造成的，不过很少人愿意承认。
每个人都有负能量，但是我们尽量压抑，或者投射，似乎它们在别人身上，不是自己的。
我们在社会中必须扮演角色，带上面具，抑制自己的真实思想感情，只表达社会认可和接受的。
但是我们的忍耐是有限的，负能量必需有出口，否则就会成为癌细胞。而我们选择最亲近的人宣泄负面情绪，发脾气，因为这样最安全。
别人不能包容我们的负面情绪或者缺点，但是亲人可以包容，也必须包容，因为无处躲藏。
被亲人包容是幸运的，如果亲人不能包容你，那么你就很可悲，压力无处宣泄，成为孤家寡人。
我们在社会中看到的人只是一个假象，是人们希望你看到的样子，是可以被社会认可的样子。
只有面对亲人朋友，我们才可以暂时卸下面具，表现真实。
心理健康的人可以包容别人，被别人包容，也使我们不会得严重的心理疾病。
懂得心理学，你不但可以治愈自己，而且可以治愈家庭，社会。
而不懂得基本的心理学，就会造成家庭悲剧，社会悲剧。
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本文标题：生活心理学（一）
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