家鑫能量（超级父母）每日分享（564） 如何避免孩子玩手机成瘾：
1.父母要正确的认识孩子玩手机这件事情，很多时候孩子玩手机成瘾跟父母过度的控制，反对排斥孩子玩手机其实是密不可分的，有的时候父母过度的排斥孩子玩手机，过度的控制孩子玩手机，造成了孩子的不信任造成了孩子用报复的方式去继续过度的玩手机，所以各位父母我们要适当的接受，其实玩手机是正常的，只不过玩手机成瘾不正常，我们要知道孩子玩手机不是洪水猛兽，他也有一些正面的意义，比如说孩子的同学都在玩手机，你的孩子如果一点手机都不玩，他怎么和大家社交呢？他怎么和同学们打成一片呢？孩子们用手机不是那天大的灾难而是他需要的社交方式！
2.孩子玩手机成瘾的背后大部分伴随着父母对孩子的陪伴不够的，那孩子何以解忧？唯有手机，因为他发现手机比爸妈更靠谱，手机比父母对他的陪伴更加充足，如果父母给了孩子持续的高品质的陪伴，那孩子没必要缠着手机不放.
3.我们父母要以身作则，我们不做低头族，给孩子树立一个良好的榜样。
4.约定玩手机的时间，并且共同筛选优质的内容，在手机上进行阅读，进行浏览，玩儿手机过度是个灾难，你彻底的不让孩子玩手机其实也是一种灾难。
5.培养孩子分配时间的能力和让孩子和手机独立的相处的能力。
6.转移注意力，丰富孩子的业余生活，那你可以让孩子参与比如打乒乓球、打蓝球等等他喜欢的运动！
7.人无远虑，必有近忧，没有大志向，一定有小毛病，如果孩子没有伟大的梦想，没有明确的目标孩子，不玩手机又能玩什么呢，所以我认为最重要的是让孩子有伟大的梦想，有明确的目标，这个时候你不用管她，她会放下手机，他会为梦想奔跑，他会为目标奋斗，其实这是我们最想看到的，不是我们对着孩子天天唠叨你要怎样怎样，而是孩子说和你说：爸妈，我要什么！ ❤️❤️❤️
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