美文网首页
180天健身记录(11)

180天健身记录(11)

作者: 红酒干了有点苦 | 来源:发表于2016-04-14 09:36 被阅读11次

2016.4.13 第十一天  昨天想做的事情已经做了  就是靠在教练的背后  没有别的意思 就是想找依靠 靠一下 靠了一下心情果然舒服多了   今晚继续私教 多想我们在熟悉些  但是我发现他对谁 都是一样的 我要控制自己  不能有一点喜欢  那将是对我的折磨  还是说锻炼吧   要加强度了 现在做完都没有感觉了

相关文章

  • 180天健身记录(11)

    2016.4.13 第十一天 昨天想做的事情已经做了 就是靠在教练的背后 没有别的意思 就是想找依靠 靠一下 靠了...

  • 久师第11天持久力健身锻炼记录(不做计划只留记录)!

    久师性超人持久健身之旅! 【“久年”持久健身300天】 久师持久力健身锻炼记录第11天 每完成一天挑战金追加1元 ...

  • 健身记录

    今天傍晚我自发去了球场,打了接近1个半小时的排球。不过,今天打的不过瘾,因为其他人的技术太高,和他们比,我就是妥妥...

  • 健身记录

    因为五一节假日,已经有四天没有健身了,有点疲惫地走近健身房,顿时来了点精神。自己在臀机上开始了热身运动,比...

  • 健身记录

    7-11 泡水1小时,不会游,溺水一次,真不好受,说好明天学游泳的,姨妈来了,泡汤 从7/9开始记录健身运动。it...

  • 健身记录

    晨跑第10天

  • 健身记录

    2015年4月28日 臀:分腿蹲 两侧各50 + 芭蕾蹲 30 4组 背:坐姿后拉夹背 15 3组 侧腰:侧腰 两...

  • 健身记录

    跑步第七天,拍手第二天,第一天拍手左肩膀疼,左胳膊弯里疼,第二天拍手左肩疼,左胳膊弯疼,左侧腰椎疼,艾灸第四天,艾...

  • 体重记录

    2019年1月11日 星期五 天气 阴雨 坐标:上海 2018年11月份对自己的体重进行了记录,看着自己健身的效果...

  • 每日一练©健走0306

    楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 记录目标:每日一练,养成习惯。 基本记录:五项 1,健身项目:健身 2,健...

网友评论

      本文标题:180天健身记录(11)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vqsglttx.html