《刻意练习》这本书向我们展示了杰出不是一种天赋,而是一种技巧;这种技巧,你我都可以掌握。
刻意练习与我们平常所说的练习有什么区别呢?
一、走出舒适区
走出舒适区的前提是我们有一颗有梦想的心,一颗不断追求进步的心。
刻意练习是发生在舒适区之外的,它要求我们必须超出当前能力范围之外进行的练习,需要付出最大限度的努力,而且这种努力是持续不断的。
二、有效反馈
二、制定特定目标
设定一个大目标,然后是制定一个计划,把大目标细分为无数个小目标,采取有意识地行动去实现每个小目标的实现,从而达到最终目标的实现。
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