改变从自己开始

终于做了这个决定 今天去做了眉毛 在一个认识近十年的‘朋友’那里做的 其实也谈不上是朋友 只是我会经常在他们店里做头发 偶尔的会聊聊生活 聊聊孩子 聊聊自己 这种感觉很神奇 视乎比亲人之间的沟通还要来的容易很多 不必拘谨于你那些形式 也不会拘禁你那些内容 想到什么内容就可以去谈谈你自己的想法 更好的让自己去表达 或许被生活和工作压得喘不过气来 但是偶尔的放松也是必须的 免得自己抑郁了

生活做些小改变

维持7小时睡眠

多吃鱼+不吃糖

多漱口+多洗澡

保护自身免疫力

在这个疫情的非常时期 好好保护自己 好好富足当下的人生