我们生理的疾病都从紧张而来，只要你全身不紧张，大概不会得什么病。
你的身体本质上是心灵的投射。
如果心灵总是受到抑塞，处于一种紧张、愁闷的状态，那么身体早晚要出问题。
养生的核心在于养心。
让心灵处于一种自在、安定、舒适的状态，身体和生命自然充满活力。
我们生理的疾病都从紧张而来，只要你全身不紧张，大概不会得什么病。
你的身体本质上是心灵的投射。
如果心灵总是受到抑塞，处于一种紧张、愁闷的状态，那么身体早晚要出问题。
养生的核心在于养心。
让心灵处于一种自在、安定、舒适的状态，身体和生命自然充满活力。
我们生理的疾病都从紧张而来，只要你全身不紧张，大概不会得什么病。 你的身体本质上是心灵的投射。 ...
001 养身先养心 养身先养心，养心先养神，守住心神，回归自我。 002 庖丁解牛 依据规律，意念解牛，依道而行，...
养身必先养心，修身必先修行，做事必先做人。 人的本能是爱自己，人的本性是不伤害他人。 爱人先自爱，自爱先自觉，自觉...
一、养身的关键在于养心 最好的养心方式是动静圆融，通俗点就是动静结合。 运动： 正常人，如果每星期快跑的话，需要9...
顺畅啃完，养心，养身
5月周末的一个午后我们应邀来到月子中心办了一场特别的读书会。参与的有在这里坐月子的新妈妈和她的闺蜜朋友，还有已经预...
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，...
随养年龄不断增大，且长年有小病侵扰，所以特别关注养生的话题。希图通过养生，使自己的生命质量有所提高，能有更多的时日...
身体健康人人都需要，心理健康每个人都少不了。那么是身体健康重要还是心理健康重要？身心健康都重要的！当然啦，有了...
中医上讲，人类有7种情绪，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。 ...
本文标题：养身在于养心
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