想想也是我大意了，在后院浇菜出了一身汗，忽然想起来，锅还架在炉子上，未及添加衣服，就闯入阴森森的厨房，结果，寒气乘隙而入。看来古人说的防风如防刀，的确有道理。
腰部疼痛，只要变换姿势，或需腰部用力，腰变得矫情起来，便会给我颜色。
这已经不是第一次，已经几次都是在立夏前后几天，于是查了一下资料，是体内寒气和湿气太重，导致淤闭，中医讲，通则不痛，痛则不通。
要缓解疼痛，首要的是疏通筋脉。
于是，找出千里追风油，涂抹在相应部位，然后来到后院，将疼痛部位暴露在阳光之下，祛风散寒。日光正好，如同簇簇针灸灌入腰部。
直至出汗，疼痛大大减轻。
我这是以彼之道，还施彼身。上岁数了，马虎不得啊。
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