小孩子可以不理解大人，
因为他们没有当过大人；
但大人不可以不理解孩子。
因为他们曾经是孩子。
我是李明洋，这是我记录每天生活、学习、工作、思考方面的第17篇文章，我会每天更新一篇，坚持1000篇。
今天听了杜伦大学教育专家Wendy博士关于如何帮助孩子学会调节情绪的课程后，才发觉自己在平时跟孩子沟通中其实存在很多问题，但是自己都没有意识到，作为成年人，虽然也曾经是孩子，但是对待孩子，很多时候我们还是缺乏同理心。
比如有的时候孩子遇见不顺心的事情就开始闹，如果这时候大人耐不住性子，对孩子大呼小叫，其实是有很大问题的，这种做法往往会适得其反，孩子会闹得更厉害，原因就在于大人没有洞察到孩子的真实感受，没有理解孩子情绪的变化，其实孩子可能只是想表达出自己的抗议，或者想引起大人的关注，当大人误解孩子的感受之后，因为孩子不会用更多的方式去解释，所以就只能用更加极端的方式去表达情绪。
我印象中有一次恩恩很想去游泳，我答应带她去小区泳池游泳，但是那天水有点冷，很担心她游完泳感冒，思来想去最终带她回家，然后小家伙就一脸不高兴，给她讲道理她反而会紧皱眉头，继续试图让她听明白今天不游泳是为了她好，结果孩子哇的一下子就哭了出来，感觉特别委屈。
这个时候我意识到孩子因为愿望没有达成，心里是很难受的，不应该再给孩子说其他的事情了，应该把她的这种感受说出来，然后我就抱着她轻轻地拍着她的背说，爸爸知道恩恩现在非常难过，你想哭就哭出来，爸爸陪着你，你慢慢哭，你哭完爸爸给你拿一个好东西，然后一会爸爸给你读三个故事。渐渐地恩恩就不哭了，然后问我好东西在哪儿，要听故事。
一般在发生这种情况的时候，家长要先想一想究竟是什么原因造成孩子有这种情绪的表达，不要无视或者否定孩子的感受，要先认同理解，确定好孩子的真实感受后用语言的方式表达出来，让孩子明白你了解他的感受，明白他想表达的情绪是什么，然后再通过转移孩子注意力的方式把孩子从之前的情绪当中带出来。
还有个特别形象的例子是孩子打针，打针本身是很疼的，每当孩子打针一哭，很多家长下意识的反应是什么？通常会说这样两句话，一句是“一点儿都不疼”，一句是“宝宝不哭”。结果呢？说完孩子的哭声越来越大，而家长也跟着越来越急躁，还混杂着心疼和无助，结果自己的情绪也跟着天翻地覆了。
孩子为什么在家长说完不疼之后，反而哭声更大了呢？因为不疼二字非但没有理解孩子的感受，还否认了他的切身感受。打针难道不疼吗？事实是打针对于孩子而言明明是很疼的！一个针扎进来了，孩子又疼又怕，家长告诉他不疼，孩子的语言表达能力有限，只好用更大的哭声告诉家长，爸爸妈妈我疼死啦！
还有一种家长，通常是爸爸，这个时候用另外的方式表达了自己对孩子感受的不接纳。就是“你别紧张，放松点儿。”但是这么跟3-6岁的孩子说话，他能理解什么叫别紧张，什么叫放松吗？并不能。他能接收到的信号是反正爸爸好像不是很在意我的感受，他说的话我又听不懂，不知道该怎么做。
所以大家看，无论是哪种方式，都没有做到理解和接纳孩子的感受。那正确的说法应该是什么呢？其实也很简单。在打针之前，给孩子打好思想上的预防针。“宝宝啊，打针可能会疼哦，爸爸妈妈知道你会疼，所以我会一直抱着你。你很勇敢，肯定没问题。”打针的过程中，也使用同样的话。
第一，打针可能会疼，表明你理解孩子的感受。
第二，爸爸妈妈知道你会疼，表明你接纳孩子的感受，且你还会抱着他，用动作表达这种接纳。
第三，告诉孩子他很勇敢，肯定没问题，这是一种巨大的鼓励。
理解孩子的感受，接纳孩子的情绪，使用语言说出你理解的感受，帮助孩子梳理情绪，积极回应，给于鼓励。作为家长，必须学会这些，才能跟孩子进行更平等顺畅的交流，也会进一步增进亲子关系，让孩子明白爸爸妈妈才是最懂他的人。
家长应该明白，孩子没有当父母的经验，要他们从父母的角度去看问题是有些困难的。可我们不同，我们也曾经是孩子，也曾经有过像他们一样的烦恼与痛苦、期待与追求，也曾经渴望父母理解我们，我们和孩子经历了生命中相同的东西，为什么不能首先理解孩子呢？
我是李明洋，这是我记录每天生活、学习、工作、思考方面的第17篇文章，我会每天更新一篇，坚持1000篇。
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