今天才发现周检视要针对八大关注,上周继续浑浑噩噩中度日,每天刻意去早起打卡。有时打了卡继续补觉,因为睡眠严重不足。夜奶太频繁没有整觉是个主要原因。
上周主要在使劲挣扎着各种打卡。刻意练习早起。
健康:
1.1早睡早起,早起打卡,打完卡写晨间日记和亲子打卡。然后继续睡觉。
1.2去医院检查身体,报告要等下一周。
1.3做产后修复
1.4每天走路5000步。
1.5开始喝精力汤。
下一步:继续早睡,将时间从11点后调整至11点前
每天走路步数达到5000步,开始使用手环
精力汤一周至少5天
2学习
听喜马拉雅100讲和我听科恩的游戏力。
继续听100讲和游戏力。
3.家庭
3.1亲子打卡,亲子带领大宝打卡。
3.2开了一次家庭会议。
3.3给小宝做辅食
3.4与先生一次共进中饭
下一步:引导大宝制作梦想版图
小宝辅食列出食谱
4.效能
4.1继续执行各种打卡,为养成好习惯。
4.2列出2019年梦想版
下一步:将梦想版制作成手机屏保
重新梳理公布90天目标,并成立红包群
5社交
5.1与同事午饭后散步
5.2与同事外食共同庆祝元旦
5.3与亲戚共进晚餐一次
6事业
6.1整理全年文档归档
6.2系统升级解答问题
6.3文件拟稿
下一步:文件发文,与公司衔接,办公室整理
7财富
付出总有回报,财富会源源不断的来
下一步:梳理一下自己目前的财务状况
8休闲
8.1看小说
8.2坚持手机摄影100天打卡
下一步:下周看一场电影
第二周检视20181230
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