美文网首页
第二周检视20181230

第二周检视20181230

作者: 找到记忆的夏 | 来源:发表于2018-12-31 16:36 被阅读5次

今天才发现周检视要针对八大关注,上周继续浑浑噩噩中度日,每天刻意去早起打卡。有时打了卡继续补觉,因为睡眠严重不足。夜奶太频繁没有整觉是个主要原因。

上周主要在使劲挣扎着各种打卡。刻意练习早起。

健康:

1.1早睡早起,早起打卡,打完卡写晨间日记和亲子打卡。然后继续睡觉。

1.2去医院检查身体,报告要等下一周。

1.3做产后修复

1.4每天走路5000步。

1.5开始喝精力汤。

下一步:继续早睡,将时间从11点后调整至11点前

每天走路步数达到5000步,开始使用手环

精力汤一周至少5天

2学习

听喜马拉雅100讲和我听科恩的游戏力。

继续听100讲和游戏力。

3.家庭

3.1亲子打卡,亲子带领大宝打卡。

3.2开了一次家庭会议。

3.3给小宝做辅食

3.4与先生一次共进中饭

下一步:引导大宝制作梦想版图

小宝辅食列出食谱

4.效能

4.1继续执行各种打卡,为养成好习惯。

4.2列出2019年梦想版

下一步:将梦想版制作成手机屏保

重新梳理公布90天目标,并成立红包群

5社交

5.1与同事午饭后散步

5.2与同事外食共同庆祝元旦

5.3与亲戚共进晚餐一次

6事业

6.1整理全年文档归档

6.2系统升级解答问题

6.3文件拟稿

下一步:文件发文,与公司衔接,办公室整理

7财富

付出总有回报,财富会源源不断的来

下一步:梳理一下自己目前的财务状况

8休闲

8.1看小说

8.2坚持手机摄影100天打卡

下一步:下周看一场电影

第二周检视20181230

相关文章

  • 第二周检视20181230

    今天才发现周检视要针对八大关注,上周继续浑浑噩噩中度日,每天刻意去早起打卡。有时打了卡继续补觉,因为睡眠严重不足。...

  • 20181230周检视

    早睡早起 运动 瑜伽4次 教培课两次,练完浑身疼,所谓周末班远不如平日班来的正规学的内容系统。 跑步1次 同心跑,...

  • 周检视20181230

    2018年最后一周 一、健康 睡眠:坚持了早起,晨间日记,清晨冥想后,身轻气爽。至于早睡嘛,略过吧 饮食:坚持了一...

  • 20181230周检视

    2018-12-24—2018-12-30 [三个标签] 1、成长的父亲; 2、自我挑战者; 3、终身学习者; [...

  • 20181230周检视

    本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 坚持运动,早起,多走路少骑车 二、家庭 周末放假回家陪媳妇,明日准备去参加线下跑...

  • 20181230周检视

    1.日历:本周一切如常,娃的网络英语课增加了一个新的功能,约课后可直接进入日历,本来29日可以给娃约课,结果还是忘...

  • 周检视-20181230

    A 青蛙情况 未来三个月青蛙 通知类信息处理优化技术方案 30% 工作流程梳理 50% 年度梦想版 80% 上周青...

  • 2018第52周周检视-20181230

    2018第52周周检视-20181230 本年的最后1周,自己顺下来是51周,估计中间间断的原因。 目标完成情况:...

  • 20181224-20181230周检视(G159 6.0 第

    20181224-20181230周检视(G159 6.0 第十二周) 5.0目标 1.主题阅读(10月整理、11...

  • 周检视20181224~20181230

    感恩易效能让我早起有事可做,更会适当去做减法。 #三个标签# 1. 挑战自我爱学习 2. 永保24岁的心态 3. ...

网友评论

      本文标题:第二周检视20181230

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vriblqtx.html