参加活动时的想法和期待
来参加4728的活动，是源自青岛幸福进化俱乐部线下组织人陆远老师的推荐。之前看过3721活动的介绍，也看到有其他小伙伴正在做，自己觉得这个活动应该对自己有帮助，每天三件事的做法似乎操作起来比较简单，而现在自己每天待办清单上一大堆行动任务，总觉得注意力聚焦有困难，也可以借助这个活动改善一下。同时，作为青岛人也一直希望青岛能有线下组织，这次陆老师终于牵头召集起了青岛的小伙伴们，我虽然人在海外没法参加线下聚会，但线上的活动一定要支持一下的：）
一周以来的体会和思考
当秀燕老师说我完成率好高的时候，真的觉得很惊讶，因为我本周有好几件事没按计划完成，感觉并不算很好。不过在秀燕老师提点下，自己认真地思考了一下自己每天三件事的选择标准之后，对自己完成率较好的原因有了一点体会，应该还是以前了解的GTD理念和永澄老师的文章帮了忙，使自己能够合理的选择和描述每天的三件事：
如何选择三件事
我对自己的生活大致划分为六个方面：成长、健康、家庭、工作、人际、兴趣。考虑到实际情况，工作是每天必须占用时间的，也是经济来源，因此每天三件事中至少应该有一条安排给工作；健康方面，目前给自己的安排是每周至少三次健身锻炼，身体好才能谈其他的，这方面也优先安排；成长方面，是为了不断提高和完善自我，是对未来的投资，也应该要占一条。
其他三个方面，家庭关系的维护已经成为固定时间的固定安排，虽然很重要，但因为已经成为习惯，除非有特殊的事项要处理，自己认为不需要写入三件事中；而人际和兴趣，这两个方面受限于时间和精力的现状，能做的不多，就与成长结合在一起考虑，主要以俱乐部相关的事项为主，因为这也是自己的兴趣所在，也能认识很多志同道合的朋友。
综上，我的每天三件事基本都围绕工作、健康和成长来考虑，因此选择起来相对比较容易。
如何描述三件事
我自己的感觉是，将任务写清楚，也会对任务的完成有很好的帮助，具体需要注意的有三点：一是使用动词，二是对任务分解，三是尽可能遵循SMART原则。这些注意事项其实永澄老师的文章中已经写过，读过《小强》和《GTD》的书的小伙伴们应该也会知道。
◆所谓使用动词，是指用动词+宾语的方式来描述任务，而不是用简单的一个名词。比如：”新员工培训课件“，写为”审核新员工培训课件“，就感觉更好，动词会有一种暗示自己行动起来的潜台词，而只看到一个名词就不会有这种感觉。
◆任务分解，是指一项任务可能包含多个行动，甚至是一套流程，没有分解彻底，在执行的时候就会发现比自己想象的要难。还说”新员工培训课件“，是编制？还是审核？还是讨论定稿？不同的流程，工作量和侧重点肯定是不同的，如果写成”编制完成新员工培训课件的第三部分内容“或是”审核新员工培训课件的安全部分内容“，是不是瞬间感觉可行性就高了很多？
◆最后是”SMART“原则，这个东西对于写目标、做计划真的是很管用，能做到SMART，完成的可能性会大大增加。例如：”晚上健身“的说法，就不如”晚饭后散步1小时，再慢跑2公里“来的有可操作性，再比如说”编写某文件“，就不如”上午梳理出某文件的基本思路和框架，写完前三章“来的清楚明白。
对我自己来说，通过这样来选择和描述任务，既可以保证生活中各个方面都考虑到，也可以避免高估自己完成任务的能力，更好的判断自己的时间和精力是否足够完成此项任务。如果感觉完成任务可能会比较吃力，就将一个任务拆到两天或三天去做，防止产生挫败感，否则就算勉强啃下来往往也会精力耗竭、成就感下降；如果比预想的要容易，那么自己就会有富余的时间和精力来做一些其他事，提高自己对生活的掌控感。
关于知识管理和下一步的方向
说起来最初听说4728是知识管理的一个相关联的活动，还有点不太明白，因为看过3721的活动介绍，一直觉得这应该是行动管理的入门活动吧。不过昨天跟秀燕老师一聊，顿时茅塞顿开，原来是通过对每天行动的回顾，作为知识管理系统的收集输入，再通过思考和整理转化成自己的东西之后，重新应用到每天的行动中去，对每天的行动进行指导。让我这个天天疯狂收藏“精品文章”的家伙瞬间感觉LOW爆了。。。。原来自己的实践也是最好的宝藏，每天的回顾反思也是知识管理的重要来源，感觉自己似乎看到了自我管理系统构建的一点点亮光。
下一步自己要继续坚持每日计划和回顾（包括这期活动结束之后也要继续），将每天的回顾内容汇总到一起，每周总结一下，通过总结思考来反馈和指导每日的行动，再摸索着如何与月计划去衔接，一点点的建立起自己的个人管理的小系统，让自己可以更快的成长。
今天在俱乐部公众号看到三毛的分享，说到向30岁开始脱胎换骨的曾国藩学习。自己也30了，也该为了更美好的未来，努力去成为更好的自己了。
以上纯属个人感受，欢迎大家交流指点！太久不写文章，太多的想法在脑子中跳跃，组织的不好，各位客官凑合着看吧，词不达意的地方还请多多包涵！
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