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情绪把控29/365

情绪把控29/365

作者: Sunny阳光自信的巧克力 | 来源:发表于2024-01-28 07:09 被阅读0次

    【组名】:心灵2组

    【闻思】:《弟子规》第( 23)遍

    【正行】:找优点

    父母的优点:听到我们要回去,提前把被罩换好,房间收拾好!辛苦父母了!我爱您们!

    先生的优点:开车送我们回父母家,自己回去上班!

    儿子:

    1.提大包小包让母亲少拿东西!

    2.早起为我们做早餐,并且制作简单的午餐!

    3.离开房间之前把房间收拾干净!

    女儿:

    1.用剩下的食材为我们做可口的晚餐!

    2.拿到美食请妈妈先吃第一口!

    3.自己的包包自己背!

    【随记】

            怀着空杯心倾听光晓老师讲《幸福家庭的基石--父母好情绪,孩子好未来》。空怀心听课却有不同的收获。今天听完课程,感觉自己接纳他人情绪的能力又提升一层,自己的转念能力、转念速度又提升了。学习让我明白我生气的不是俩孩子不认真学习,也不是这件事儿本身,而是我对这件事的感受和看法 。

    【感悟】

            每次学习都有不一样的收获,感恩光晓老师给我们这么好的课程分享。

    【反思】

            凡有一事不诚,必有一理不明 。没学习之前不知道自己为什么生气 ,学习之后就有方法解决。

        【打卡始于2024年1月7日持续2024年 1月29日共( 23)次】

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