正确把控情绪

人是一个复杂的矛盾体，好坏交织在一起，随着情绪的变化而起伏不定。成功的人都说，你不管在何时何地，都要控制好自己的情绪，而不能被情绪所左右。

情绪是人心灵的窗户，通过外界的情绪能了解到一个人的内心，能知道他是怎样的想法。情绪是一个人最直接的表达方式，高兴，忧伤，快乐，痛苦，全都写在脸上，一眼就能看穿。

站得越高，看的越远，越要学会隐藏情绪，学会波澜不惊，以不变应万变。情绪稳定的人最容易成功，因为他能做到让别人看不出他的情绪，看不出所以然。

我们都是普通人，在这纷繁杂乱的世界中游走着，家事，国事，天下事，事事操心。事多了，心也就乱了，烦了，在日积月累中情绪的因子汇集在一起，没有得到适当的调解，舒缓。等达到一定得量，就要爆发了。所以要学会释放情绪，找到情绪的发泄方式，正确控制自己的情绪。比如说跑步，打拳，吃零食，去山上大叫，与别人诉说，这些都是可以调解情绪的方法。

正确把控情绪

厚积薄发的道理谁都懂，情绪也是如此。咱们平时不要老是把注意力太集中在一件事上，适当的转移注意力，适当的放松一下自己，或许回头再看，那问题就豁然开朗了，稍稍转换下思维方式，问题也就随之迎刃而解了。做不了的难题，闯不过的关，可以先放放，没必要一根筋，死脑筋，非它不可是吧。

情绪是你生气时的恶语相向，情绪是你高兴时的手舞足蹈，情绪是你失恋时的泪流满面。情绪是你生病时的，满脸痛苦。

情绪有好有坏，有正面的，有负面的。正面的情绪引导人进步，负面的情绪使人消极怠工。

每一个高级自律的人，都是情绪的管控者，他能做到不动声色的打败你。

正确把控情绪

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，坏情绪给人带来的伤害是不可估量的。

一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

父亲握着他的手，来到后院说:“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能回复到从前得样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，坏情绪的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。

坏情绪带给人的伤害是永远存在的，不是说你道个歉，说句对不起就没事了，就像小男孩钉的钉子一样，虽然订子拔出来了，可洞却永久存在的。