第二章，成功人士罗杰遇到的五个障碍。工作中一封接一封的电子邮件，一个接一个的指标，一件接一件的危机处理，让他身心俱疲专注力也日渐恶化，你是否也有相同的困惑？
罗杰，不够投入的生活表现在五个方面。第一个方面，现在的生活表面成功美满，实际危机四伏。评估方面填写全心投入问卷，填写简要病历和全面营养情况，进行体能测试。面临的效能障碍有五个方面，精力低下，缺乏耐心，消极，人际关系淡薄，缺乏热情。表现，超重体能下降，亲情成为负担，工作表现低落，迷茫无法自拔。原因，不清楚究竟什么更重要，缺乏坚定的价值观。
体能不足是罪魁祸首，情感账户告急，徒劳的强打精神。到底什么最重要？
罗杰的实际情况是花费了太多时间应付外界的问题，反而不再思考自己对于生活的期望。我们问他，生活中最能给他带来激情和满足的是什么？他却张口无言。既使自己在公司的地位和威望都在上升，他还是没有太多的工作热情。在家里也是一样，虽然他的确深爱妻子和孩子们，把他们视为至宝。精力的强大源头来自于目标清晰，而罗杰显然缺乏这种动力，他也未曾培养深刻的价值观，激励自己，更好地照顾身体，或者控制焦虑，更好地规划时间，集中注意力。这么多事情，让他手忙脚乱，他没空反思自己是否做对了每一个抉择。思考人生，只会让他更加消沉，因为所有事情看起来都无法改变。
他几乎拥有了他曾经渴望的一切，却越来越感觉到疲惫和沮丧，形单只影。他觉得自己变成了无能为力的牺牲品。
罗杰说，我真心希望自己能够重整旗鼓，但我不知道应该从哪里改变，我告诉你一招不慎满盘皆输，我只想继续前行，还要留心别绊倒自己这不是我理想中的生活，或许有更好的，但我还没有找到。
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