书中举了一个例子说罗杰有几个障碍。讲了主要是因为体能原因,没有劳逸结合,导致工作效率低下,焦虑、消极。
体能不仅是敏锐度和生命力的核心,还影响着我们管理情绪、保持专注、穿心思考甚至是投入工作的能力。
书中举了一个例子说罗杰有几个障碍。讲了主要是因为体能原因,没有劳逸结合,导致工作效率低下,焦虑、消极。
体能不仅是敏锐度和生命力的核心,还影响着我们管理情绪、保持专注、穿心思考甚至是投入工作的能力。
本文标题:精力管理2
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