精力管理2

作者: Zhangpeng0627 | 来源:发表于2018-11-22 23:46 被阅读0次

书中举了一个例子说罗杰有几个障碍。讲了主要是因为体能原因,没有劳逸结合,导致工作效率低下,焦虑、消极。

体能不仅是敏锐度和生命力的核心,还影响着我们管理情绪、保持专注、穿心思考甚至是投入工作的能力。

相关文章

  • 精力管理2

    书中举了一个例子说罗杰有几个障碍。讲了主要是因为体能原因,没有劳逸结合,导致工作效率低下,焦虑、消极。 体能不仅是...

  • 精力管理2

    精力管理有四个原则和三个步骤。其中三步骤真的是大众:目标事实何行动。 四个原则:全情投入、平衡精力、突破舒适区、建...

  • 精力管理2

    管理体能精力和情感精力的必要性 一、本章节重要观点 1、调动体能精力的要求:锻炼,我们的意志力和精力都是有量可计的...

  • 精力管理2

    阅读+听书分享 6/60 精力管理之情感精力 体能精力是点燃情感技能和才华的燃料,为了发挥出最佳水平,我们必须调动...

  • 2<精力管理>

    我们时常都说时间管理,到底管理的是什么,是一天的24小时?还是自己能支配的精力。 人们不听地忙着和时间赛跑,却忘记...

  • 精力管理(2)

    第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍 精力低下、焦躁、消极、人际关系淡薄,还缺乏激情。 回顾自己的这两个月,除E战时...

  • 《海长江说时间管理》陈继荣~精力管理

    在学习《精力管理》这节课之前,从来没想过,精力还可以管理。 一,精力管理,具体讲分2个层面,精力~精神和力量。管理...

  • 2018/11/18班会分享:

    天哥分享:精力管理/压力管理 成功人士都有一个共性,就是精力旺盛 2.精力管理是时间管理的基础,管理好精力并非时间...

  • 读《精力管理手册》第一周作业----高冰

    1.请问你是怎么理解《精力管理手册》? 精力管理是成功的前提,2.精力管理是必备的一种能力,3.精力管理手册让我们...

  • 三只青蛙自控力学院-21天课程读书笔记-第二课读书笔记

    第二堂课:学习笔记 2.运动管理: 1.运动和精力之间的关系 - 精力管理4个来源:1.体能精力 2情感的精力 3...

网友评论

    本文标题:精力管理2

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jrcdqqtx.html