不动后遗症

作者: 米兰S | 来源:发表于2019-07-08 22:51 被阅读17次

文/米兰

一个多礼拜没有去跑步流汗了,不是下雨就是身体原因,不然就是各种借口。然后,不动后遗症就出现了。

周末回了趟老家,发现今年的夏天天气时常伴随雷雨,身体开始在叫嚣了。不流汗真的不行,老妈老说我们运动是为了减肥,其实我想说,更多的是为了健康。

现代人常坐在电脑前办公,一坐就几个小时,眼睛累,身体累,又吹风扇,又吹空调,身体能好才怪。

自从喜欢上跑步后我发现,流流汗,疏松下筋骨,真的好爽,是多巴胺在作祟吗?晚上在公园转了好几圈,爽爽哒。

不管怎样,多运动是对的事,对的事多做。为了颈椎不要那么累,为了不要光涨瓢,为了身体的细胞代谢,多动动总是好的,不动后遗症很严重。

等花开

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