帮助孩子战胜“陌生人焦虑”

帮助孩子战胜“陌生人焦虑”

很多幼儿（大致在八个月以后）在有陌生人的情境下会哭哭啼啼，紧紧抱着父母不肯打招呼，甚至不肯看陌生人一眼。我们把这种情况称作“陌生人焦虑”，幸运的是，通过学习，父母以及其他抚养者可以采取一些措施帮助婴幼儿减轻他们的恐惧，缓解他们的焦虑。

首先，在陌生的环境中，要有熟人在孩子身边。如果没有母亲或者其他亲密照料者在身边，孩子的焦虑会加重，表现相当消极，躲闪、畏惧行为增加。就算母亲和他在同一个房间，可是离他距离有几十厘米，都会让他没有安全感，对陌生人加深畏戒。只有在妈妈的怀抱里，小婴儿才会试探着允许陌生人靠近他们。这样的例子在儿童医院里比比皆是，妈妈抱着的孩子虽然也害怕医生，却不太抗拒医生的靠近。但是母亲把孩子交给护士，孩子就挣扎得十分厉害，有时医生完全无法靠近他们。

帮助孩子战胜“陌生人焦虑”

其次，孩子的照料人要对陌生人做出友善的反应。幼儿不太听得懂道理和逻辑关系，但是他们能够感受到大人的情绪，如果父母或其他照料者友好地招呼陌生人，或者用积极的语气与陌生人互动，甚至有身体接触，拍打对方或拥抱对方，孩子的陌生人焦虑就会缓解。因而幼儿教育的工作者或者医护人员先和孩子的父母友好交流，有助于下一步工作的开展。

第三，让环境更加“熟悉”。在熟悉的环境下，孩子对陌生人比较友好。所以当我们需要让孩子经常去某一个环境学习或者接受某些事物（比如去打预防针，每月一次）的时候，最好事先由亲密的照料者多次带他去熟悉环境，去的次数越多，对环境越熟悉，陌生人焦虑情绪就越不容易发生。

帮助孩子战胜“陌生人焦虑”

第四，大人们学习做一个更敏感、更和善的“陌生人”。做婴幼儿工作的人员或者未来即将接触婴幼儿的人，应该通过学习，了解陌生人的行为对孩子的影响，最好先离孩子远一点，让孩子通过观察他来更熟悉。要是陌生人能够像一个敏感的照料者一样，理解孩子的行为、语言所表达的意思，孩子们会更加喜欢。不要急于接近孩子，甚至去控制孩子，那样做一定会遭遇反抗的。

最后，不要让孩子觉得你很生疏。比如，孩子日常很难接触到戴着口罩，挂着听诊器，穿一点白大褂的医生，因此第一次看见就觉得生疏，自然会产生焦虑和恐惧。除了照料者想办法比如通过图画书让他熟悉“医生”等其他职业外，做婴幼儿医生或相关职业的，也可以打扮得更接近孩子的内在设置一些，接近孩子，就变得更加容易。

ps：陌生人焦虑（stranger anxiety）指婴幼儿在陌生人接近时表现出的恐惧和戒备反应。