禅绕画不仅仅是一种艺术创作，还能舒缓压力，通过禅绕，人脑可以很容易地进入冥想状态，逐渐达到深度的专注。
焦虑时，拿起笔禅绕画吧
在以精致的线条重复画图形时，每个人都可以专注于每一个笔画，在这样的意识形态下，心智、直觉和知识都能迅速、精准且不费吹灰之力地共同运转。
分解图案，组合而成
禅绕画的创作有完成感
禅绕的世界里，没有比较，没有对错，只要跟着感觉走，能愉悦就好，所以被称为“心灵的画作”。
自由的表达，完全接纳自己
禅绕画的素材取之自然，取之生活，再加上人的无限想象力，可以无限的延伸，产生各种各样的可能性。你会发现，生活中的禅绕画无处不在，而你只要动动手，这样的奇妙感受就可以在你的手里诞生，如同夜空中的星星，一闪一闪照亮你。
手绘星巴克咖啡杯
随心所欲表达自己
世上唯一的专属心意来自亲手绘制
禅绕画的绘制过程轻松有趣，简单易学，无须深厚的绘画基础，也无须特定的场地，一支黑笔、一支铅笔、一张纸，就可以随时随地尽情禅绕，盘曲禅绕的线条构成了禅绕画的基本纹样，多种纹样的自由组合则构成了一幅完整的禅绕画。
常用的针管笔
工具好用当然画起来更顺手，但其实，禅绕画最重要的是一定要开始，不要被工具限制，签字笔、中性笔、钢笔，甚至画友李彩成姐姐还用粉笔在黑板上画，所以，只要想画，就从现有的材料开始吧！很多画友用酒店的便签纸，或者笔记本的随手一页，利用候机、午休、下课、开会的间隙，火车的简易餐桌上，只要不太摇晃就好，就可以开始自己的禅绕画创作了。
一开始的禅绕画，线条多简单
运用色彩更能表达情绪和潜意识
禅绕画又被称为“心灵的瑜伽”，让我想起一起瑜伽的朋友，出差在外哪怕没有瑜伽垫，也会利用现有的条件练习几个体式，无论是空气清新而安静的草地，还是把酒店的浴巾铺在地板上，或者只有一把椅子或者一堵墙，都抵挡不了一颗热爱瑜伽的心，因为瑜伽已经成为我们生活的一部分，是我们的生活方式。
所以，真的热爱就没有选项。唯一的动作就是，行动！
当然，我们可以结伴而行，志同道合的朋友在一起不但可以交流画画的心得和方法，还有更多心灵的成长和感悟，等着我们一起去发现和参透。
画画是自由的，无论哪种方式，只要是自己喜欢的就好，拿起笔来，沉浸到创作中，找到自己的快乐！
PS：如果有希望分享教程或者一起画画的朋友，可以给我留言或私信我，也可以给我自己的建议哦！
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