看完这本书，感触很深，学到了一些健康的生活理念。让我关注了日常用的调味品是否健康，了解了调味品的知识，知道了一些选购调味品的方法，明白了要吃应季食品才能有利于健康。也让我了解了食物GI，知道了应该怎样调节饮食才能保持血糖稳定，让身体更健康。
作者也介绍了一些他抗击癌症的方法，比如保暖，提升身体温度可以抗癌。书中介绍了一些饮食食谱也很不错，能提高身体素质和免疫力。
这本书让我感触最深的是面对癌症的态度，面对癌症，不能放弃自己，不能躺平，不能沉默，也不要完全把自己的生命交给医生，自己要参与疾病的治疗，选择适合自己的治疗方法和生活模式，自己守护自己的生命，更好地抗击癌症。
我公公当初得了癌症后我们过度依赖医生，相信医生能够延续公公的生命，最终公公在做完手术后三个月离开了。如果他能与癌症抗争，自己的生命自己做主，有想活下去的坚定信念，我们再对他的饮食进行调节，我想他也不会那么快离开我们。
希望我们都能树立健康的饮食和生活习惯。也希望我们都能对自己的身体负起责任，依靠自己的力量守护好自己的生命。
延续上周的健康关注，本周围绕这个话题拓展了人际/读书/效能。 读书 本周读完《癌症后这样吃我多活了14年》，急需看...
阅读书目：心智模式决定我们的命运 读书感悟： 最近几年总会反复听到一句话：一年你是活了365天，还是活了一天重复了...
《自我关怀》第一期读书会学习感悟： 亲爱的姐妹们，我以这样的问候开启总结分享。《自我关怀》读书会历经一年多的时间，...
2019年8月14日 晴 趁着感冒我欢喜偷懒 不用运动躲在被窝流汗 少了食欲只觉得身轻如燕 白开水寡淡才配药苦惹人...
有一种读书多，叫做“别人认为你读书多”。很不幸，我就是这样“被读书多”的。不知道为什么，总有人认为我读书多。 这实...
我好感激今天刘凤老师今天的读书分享，喜欢刘凤老师每天读书后的感悟分享，怎么这么厉害，每次感悟那么多，最佩服的是刘老...
料理研究家神尾哲男著作《癌症后这样吃，我多活了14年》 癌细胞喜欢低温和高糖的体内环境，那要怎么做才能改善体内环境...
1.无论干什么也要付出，没有不劳而获的果实。 我朗诵，要多学习，勤练习，常感悟。 我写作，也要多学习，多读书，多练...
宝宝上学第二天，极其想她。 昨晚我告诉她我买了三盆多肉，本来是想养活了送她。结果她问我，你吃那么多肉干嘛？买三盆多...
比答案本身更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识本身更重要的是尽力消化和应用学到的知识。 文中根据不同境界将学...
本文标题：《这样吃我多活了14年》读书感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vrrcvdtx.html
网友评论