放下自恋到依恋的转变需要先认识到,依恋可以更好的构建彼此的关系,既能相互独立,又能相互依恋才是最好的状态。
但当一个人独立自强惯了之后,突然喜欢上一个人,要去适当的依靠对方时会感觉浑身不自在,就像欢乐颂里的安迪,一方面是担心如果自己在这个过程中依赖的对方,如果以后这份关系破裂了怎么办,放下自己的控制去依赖对方会让自己没有安全感。
但这种太过独立处事而没有学会依恋,会让爱的另一方很难走进你的心里,最终导致破裂。
我们得学习尊重自己的虚弱,谁都有承受极限。自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻,我们不愿意承认与面对,于是选择了硬撑,直到身体和外在现实崩溃。
做到尊重自己的虚弱,承认自己某方面的不足是非常困难的,人的本性就是自恋,我们习惯了掌控,但是很多时候事情的发展并不总是按着预期或者我们的意愿发展的,当失控发生时,承认我们的虚弱,并且相信自己可以跨越它才是真正的坚韧。
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