薅一把头发会掉几根这个话题成功地把“摔倒炫富”这个拍照姿势热门话题给挤了下去。
说起掉发是很多人的痛，90后已经脱发了比90后已经开始死亡了还要可怕。很多年轻人明明青春正健，正处芳华，却偏偏赶上了中老年人才会有的脱发困扰。
“家里的每个地方都有我的头发，就是我的头上没有”“明明是个小仙女，却日渐变成了清朝男子发型”
不脱发成了很多人魔法心愿清单上的首位重要心愿。我们都知道，脱发除了遗传，很大原因是后天因素造成的。那么来艾君就来教各位怎么保住仅有的头发，让发量越来越丰盈吧。
一、洗头发正确姿势
洗头发前一定要用梳子把头发梳顺了才能洗，切忌头发刚浸湿就抹洗发水，许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。
抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
二、如何避免睡觉时损坏头发？
很多女性都是披头散发的睡觉，但是这样反而会伤害你的头发。如果你是直发，可以绑个鬆动的马尾，如果你是卷发，可以绑个高发髻，让它们不会干扰你的睡眠。
在你准备睡觉之前，用梳子梳理你的头发。使用宽齿的梳子，从发梢轻轻梳到发尾，这样有助於摆脱头皮的天然油脂。
你也可以使用一条丝巾或温和纤维的织布包裹你的头发入睡，隔天早上再打开。这样做可以防止损坏你的头发。
另外，千万不可以湿头发睡觉，只有在头发差不多乾的时候才能睡觉，这样可以避免头发纠结，造成互相缠绕。
三、怎么来护理头发
不用每天洗发。虽然很多人都喜欢天天洗头发，但是繁复的清洗会洗去头皮上的天然油脂，容易造成头皮和头发受伤。因此，你不需要每天清洗头发，可以隔2~3天再洗。
使用温和产品。不论你使用洗发精或是肥皂洗头发，最好选择温和的产品。含有化学成分的洗发精会伤害头皮和发质，可能还会引起脱发等问题。
定期进行护发。除了平时的清洗、护理之外，你还应该要定期的护发。你可以利用自製的发膜，或是上美容院护发都行。护发可以恢复头发的损伤，减少分岔。
尽量避免或者少染烫。染发和烫发都会对头发造成很大的伤害，所以除非必要，最好可以不要染发或烫发，可以有效的减少头发的伤害。
四、养成良好的作息
作为一个有脱发困扰的小仙女，在这里一定要告诫大家，千万不要熬夜，熬夜是掉发脱发的元凶。养成早睡早起的健康作息是爱护秀发的最有效的办法。
如果你仔细观察也就不难发现，很多脱发的人在平时作息时间上面是没有一个良好的习惯的。那些总是晚睡、熬夜的人群相比来说更容易脱发。
长期日夜颠倒自然就会使得头发愈发的不健康了。请每天至少保持7小时的睡眠，早睡早起，这样才能减轻脱发哦!
五、养成良好的生活习惯
每天尽量少用电脑手机，辐射也会导致脱发，用完电脑手机后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子梳头，尼龙产生的静电会给头皮造成不良刺激。
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