天冷加衣

作者: 南极一翁 | 来源:发表于2023-12-13 16:35 被阅读0次

天又冷了,我留意了一下天气预报。注意到未来的一段时间内将持续地低温,气温也将在零度左右徘徊。最高温度8℃,最低温度-7℃。一直到本月末。可以说,这是我们这儿冬天里的正常现象。

记得,以前的冬天里,我们这儿的气温都是正常的。不像现在,有时忽高,有时忽低,简直就有点让人受不了了。

只不过的是,今天又让我发现了,多地从12月13日起出现了寒潮黄色预警、暴雪黄色预警、冰冻黄色预警的三预警齐发!说是时隔10年的灾害天气重现了。

看到这里,我赶紧又给自己的上下身增添了一件衣服。也只有这样,冬天里才能暖和。

小孩子小,不懂得照顾好自己,也不能照顾好自己。但是,成年人了,就应该学会自己照顾好自己了。这是因为,只有自己最清楚自己的身体状况了,哪里舒服,哪里不舒服,也只有自己最先知道。

随着年龄的增长,每个人都要学会自己调理好自己。冷时加衣,热时减衣,随着气候的变化而变化。

说到这里,我就想到了疾病了。因为,“百病皆生于气”,只有控制好了自己的情绪,也才能对自己的身体有利。

还有就是饮食要正常,切勿暴饮暴食;注意休息,切勿劳累、熬夜。只有把自己照顾好了,也才能有个好身体。这样,也就能好好享受以后的美好人生了。

记得有人曾做过报道,说人类的平均寿命应该是要活到120岁。但是,真正能活到那个年龄的人是少之又少的了。

这其中,有遗传占了先天的因素,再有就是后天各人的身体状况了。有的人会调理自己,心情开朗,又会处理各种问题,这样就会少生病了,从而延长了自己的寿命。

当然了,地理环境也是一个不能忽视的重要因素。你看世界范围内那些长寿村就是一个典型的范例,真的是“一方水土养育一方人”了。换一个地方,就有可能水土不服的了。

再有,就是要有一个好的习惯和爱好。有了好的习惯和爱好,这样对身体也是有利的。比如唱歌有唱歌的乐趣,钓鱼有钓鱼的乐趣……

只有在生活中找到了自己喜爱的乐趣,从而也就忘却了人世间的各种烦恼,沉浸在自己的美好生活中,不自觉地也就能尽享天年了。

这就是规律,这也是道理,只有掌握了它们,利用了它们,也就能融入自然,和周围的世界融入一体了。

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