值班组又在群里发了一些照片，唯一的作用就是表明这个同事在岗，然而实际上并没有任何意义，就这么大的空间，值班本身就没有多大的意义，何况照片只是一种形式罢了，奈何领导喜欢，大家就投其所好了，真是一件浪费时间的事情。
有时候真的很讨厌一些不必要的内耗，比如工作中一些无用的事情，但现在似乎这又是很必要做的事情，不做还不行，弄得人很反感。生活中也有很多内耗人的事情，比如一些不必要的社交和人情世故，必须随着大流，特例独行是不行的，还被认为是不合群情商低。
内耗，有时候也是因为自身不够强大吧！不得不去随波逐流，这是违背自己的初心的，即使做了，也会感到无聊不开心。
还有一种内耗就是没有勇气摆脱眼前的一切，瞻前顾后，唯唯诺诺，说到底还是缺乏勇气和魄力，不敢坚持自己。也许人生活在现实中，确实很难做到绝对的独立和有个性，而且又会被许多事情所影响，但是一定要想办法摆脱这种状况，否则最终只会成为自己讨厌的样子。
周末在家和队友说，年后想换一份工作，现在的工作不理想，自己也不够努力吧，太内耗人了。这是无意识中说的，但也是最近心里一直想的，确实需要换一份有挑战性的工作了，不光要增加收入，还要对以后得发展有积极的推动作用，否则就按着目前的发展，哪天失业后，就很难再找到工作了。
人无远虑，必有近忧！眼前发现了问题就要努力去解决，还应保持一个长久的视野，并且一直为之去努力。只有这样，人才会有进步，不被当下的一些负面而真正影响到。拒绝内耗，就是希望今天和明天以及以后都是积极的、乐观的，并且是有意义的。
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