需要调整一下作息，找回之前的睡觉习惯，不能在后半夜睡了，脸色也总是不好，精神头也不足，疲惫一天，还是不精神。不适合熬夜，规律作息才能有更好的状态。
慢慢试着调整，看看什么方式更适合现在，熬夜催人老啊，太可怕了。
需要调整一下作息，找回之前的睡觉习惯，不能在后半夜睡了，脸色也总是不好，精神头也不足，疲惫一天，还是不精神。不适合熬夜，规律作息才能有更好的状态。
慢慢试着调整，看看什么方式更适合现在，熬夜催人老啊，太可怕了。
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本文标题：2022-12-01
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