首先声明：本文是对已存在的事实和文献进行分析归纳，不是向任何人做出医疗建议，也不对任何保健品做推荐。
我们也许暂时买不到感冒药（退烧药）， 但是通过特朗普的案例，我们了解一下维生素的功效也算增加一点冷知识吧。
特朗普染病
众所周知，特朗普老小子超级喜欢发推特，他于2020年的 10 月 1 日半夜，发推宣布自己和妻子感染了新冠病毒：
白宫医生也发表声明，特朗普及妻子感染新冠，不过情况良好，将在白宫隔离治疗并履行职责：
那时的特朗普已是 74 岁的高龄。在当时，美国新冠死亡者 有80%人是 65 岁以上高龄，即便白宫医疗团队再牛，也不能保证无意外发生。
火速治愈
让人诧异的是，他住院仅仅三天的时间，就出院了。难道，住院三天就足以让他痊愈吗？
image.png
关于这个问题，白宫方面也传出了消息，再一次让美国舆论炸锅。按照白宫医生的说法，特朗普已经完成了治疗疗程，也可以重返公共活动。10 月 8 日，特朗普在接受采访的时候也强调表示自己不具有传染性。
神秘药物有哪些？
白宫医生肖恩·康利（Sean Conley）是总统特朗普的健康发言人。10 月 4 日，（美国时间 10 月 3 日），他在特朗普住院的Walter Reed 陆军医院召开的发布会上称，总统经过治疗，目前已退烧。
他的治疗方案就是▸抗病毒药物+维生素补充剂+阿司匹林。
抗病毒方案
虽然这方案已经过时了，但为了保持本文的完整性，还是略带提一下：
瑞德西韦+单克隆抗体
由于2020年的时候，新冠还没有“特效药”（2021年底▸ 辉瑞的帕罗韦德（Paxlovid）才上市），以上两种药物合用，在美国叫做“鸡尾酒”疗法。
帕罗韦德上市之后，以上疗法只能进入备选。
我们需要关注的是：维生素（+微量元素）的方案
特朗普补了锌
我们熟悉的补锌都是用于治疗儿童缺乏导致的发育迟缓等疾病，但其实锌的作用远不止如此。目前已知的作用有：
- 维持睾酮
- 稳定胰岛素
- 修复肌肉
- 预防胸腺萎缩
- 更好的夜视能力
- 皮肤需要
- 预防肠道发炎
锌还可以可以使得免疫细胞数量增加，促进免疫细胞增殖分裂，提高免疫能力。
儿童在急性肺部感染或者肠炎时，几乎100%缺锌，可能导致恶性循环，拖延不愈。
比如有学者分析了新疆腹泻320小患者的血锌，不但发现血锌水平与病 情、发热、病程密切相关，而且血锌水平与病情、体温、病程、贫血、白细胞计数、CRP、便常规、RV 阳性检出率 密切相关。还有学者考察了小儿支原体肺炎的情况，同样发现患儿血锌含量偏低，通过应用补锌制剂辅助治疗可以改善免疫功能进而改善临床治疗效果
似乎国外有学者提出了有一个（有争议的）理论，就是说▸人类很可能并非地球的原生物种，不然怎么会这也缺那也缺。要知道，不但儿童，成年人缺乏锌也是全球问题。
因为锌是人体不能合成，也不能储存的物质，必须依靠外来摄入。
在蔬菜、水果里面锌的含量很低；在谷物里面虽然有锌，但是谷物里面有植酸，会阻碍肠道对锌的吸收；锌含量最高的食物是动物食品、海鲜如牡蛎和贝类等，可是由于经济、文化、宗教等原因，有不少地方难以获取这些食物，导致一些中低收入国家数百万人的饮食中锌含量不足。
母乳喂养婴儿可以满足其出生后头5~6个月的锌需求量，然而，大约6个月大以后，仅母乳就不可能提供足够的锌来满足婴儿的需求，如未能及时添加其他膳食锌，容易引起锌摄入不足……
可以看出缺锌是一个比较普遍的现象，然而锌的作用又是如此重要，对于儿童来说，充足的锌至少可以做到一下几点：
①辅助治疗腹泻：
目前多项研究已证实，补锌对急性腹泻及持续性 腹泻治疗有缩短病程、减轻症状及预防复发的效果，锌对腹泻病的治疗作用已被 广泛接受。WH0已向全球5岁以下急性或慢性腹泻患儿推荐补锌治疗；2020年 我国儿童急性感染性腹泻病诊疗规范指出在锌缺乏高发地区和营养不良患儿中， 补锌治疗可缩短6月~5岁患儿的腹泻持续时间。指南推荐剂量<6个月的患儿， 每天补充元素锌10mg,>6个月的患儿，每天补充元素锌20mg,疗程10~14天。
②辅助治疗呼吸道感染：
研究发现锌可诱导干扰素的产生并调 节炎性细胞因子，进而可能对呼吸道感染的症状产生有益影响。但一项纳入 五项研究的分析发现，5岁以下患有严重急性下呼吸道感染(ALRI)或肺炎的儿童， 补充锌对住院时间的影响并不显着；2018年一项Meta分析[结果显示，补锌 治疗可有效降低重症肺炎病死率，但对抗菌药物治疗失败的病人没有显著效果。 目前没有足够的证据来评估补锌对呼吸道感染结局的影响。
特朗普补了维生素D3
可以说目前人类对维生素D的认识还远远不够。人类在1595年发现坏血病，到1932年才正式认识维生素C，足足用了几百年的时间才对维生素C〔入了门〕，到如今，关于维生素C争议仍然很多。（当然我们今天不讨论维生素C）
但是维生素D就不同了，可以说人类还处于摸索阶段。
比如科学研究发现人类最高效获取维生素D的方式就是用皮肤（大面积）直接晒太阳30分钟，这样就可以获取1万—2万单位的维生素D3。而且建议在太阳充足的时候，每天坚持下去，这样就可以把多余的维生素D存储起来，到了冬季或连续阴雨的时节，人体才有维生素D可以调用……因为维生素D对于人体的作用实在太重要了。
可是你知道吗？目前维生素D的推荐剂量是多少？每日500单位。可以说杯水车薪，还不如每天脱了衣服晒太阳来的实在又安全。
我坚信治疗特朗普的团队里面一定有对维生素D认识深刻的高手。虽然所有的治疗方案都没有公布剂量，但是可以从维生素D的作用来猜测一二，目前来说维生素D被人类已知的功效如下：
· 维生素D3可以调控免疫系统紊乱
可抑制 B 细胞的分 化、增殖和抗体的产生。与免疫性疾病例 如系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、哮喘、荨麻疹鼻炎、Graves 病、桥本，以及精神疾病包括自闭症、强迫症、抑郁症和焦虑症的发生发展存在相关性，而补充维生素 D 可能对改善 有关疾病有一定帮助
维生素D3可以抗炎
维生素 D 跟 COVID-19 的死亡率有关系，维生素 D 缺乏或不足， COVID-19 死亡率有关，荷兰学者的研究论文指出，结论可能需要进一步研究的证据， 但建议补充足够的维生素 D，镁和 K2。
有研究指出补充维生素 D 可能可以。减少流感和 COVID-19 的感染率 从人体的维生素 D 水平可以预测英国人感染 COVID-19 的风险也有研究分析了 20 个欧洲国家的 COVID-19 死亡数据后，发现维生素 D 水平跟死亡率有显著的反向关系，研究建议维生素 D 缺乏人群补充维生素 D。
维生素D3维护骨骼健康
这个功效属于它的老本行，篇幅有限，此处不赘述。
维生素D可以保护肝脏
人群中广泛缺乏维生素 D，（尤其到了冬季）我国北方部分人群 100% 缺乏维生素 D。缺乏维生素 D 对健康的影响并不明显，以至很多人都不知道，原来困扰自身多年的荨麻疹、鼻炎、哮喘、精神健康问题、自免疫系统疾病都可以通过检查维生素 D 是否缺乏，适当补充维生素 D 得到 有效缓解。
人体差不多所有免疫细胞都有维生素 D 受 体，免疫系统跟维生素 D 互相影响着。疾病有关的炎症消耗大量维生素 D，而缺乏维生素 D 又影响免疫系统作出另外的反应，导致其他身体的病征。
再次声明，本人不是卖保健品的“药贩子”，只摆事实，不推荐任何产品和医疗建议。我想反复强调的一个事实就是：维生素D3的作用被人群严重低估了，在机缘巧合之下它出现在特朗普的新冠方案里面，这就给了我们重新认识它一次机会。
特朗普补充了褪黑素
人类对于褪黑素的认知也才刚刚开始。以前普遍认为它只能调节昼夜节律和延缓衰老，现在有足够证据表面它也是强大的免疫调节剂，抗氧化剂，抗肿瘤剂。
它也是大自然免费赐给人类的美物，只要皮肤（大面积）接触户外阳光（或散射光），就能够充足获取。
事实上它主要存在人体细胞内（其作用是：保护线粒体被大量氧化），松果体处的褪黑素只是一个备用库存。人体主要是通过阳光来获取它，而非睡眠时等待松果体分泌出来。这就是为啥白天在阳光下劳作的人，晚上睡得香的原因。
当人体缺乏褪黑素的时候会
- 睡眠失常
- 不明原因的各种发炎
- 逐渐出现退化性疾病（尤其在脑部）
由于特朗普老小子不但爱吃肯德基，喝可乐，还长期躲在白宫里面办公，很少户外活动，所以患上新冠之后，医疗团队及时给他补充了褪黑素，不但让他睡得香，更重要的是修复自由基的损伤，把病毒对人体的伤害降到最低。
网友评论