19年只剩下57天，写下今年第一篇月度复盘，也当作是30天日更挑战的开始。
十月过的忙碌且充实，但整体来说对于目标的完成度来说是不满意的，但因为跨出了很多第一步，又觉得收获不少。
这次复盘采用的方法是生命之花复盘法，主要包括一下8个方面：
职业发展
入职到现在已经3个月了，对于现在负责的工作在沟通、公文写作上有很大的提升；但与领导交流、对接工作时仍然存在很严重的学生思维，思考不够全面。
10月底知道将面临岗位调动，内心一度焦虑不安，从接受到行动改变花费了一个礼拜的时间，适应能力还是不行，但对往后的工作规划还是有了点思考和头绪。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
后面半年时间要提高在公关宣传方面的了解和知识，面对全新的工作，给自己2个月适应期，后面慢慢提高认知和技能。
对于往后的职业规划则是3年内连续参与银保监会和公务员考试，争取早日考上，在政府单位工作。
10月应该是备考黄金时期，但因为工作忙碌、拖延症导致复习进度跟不上，并且严重滞后；11月要调整好状态，慢慢进入省考备考状态，半年的时间看起来很充足，但因为工作忙碌，经常无法像学生那样持续性地复习。
财务状况
10月一直在坚持用“随手记”记账，收入来源主要是工资，每个月都处于月光的状态，10月份支出大块头主要是在健身房、衣物包包添置、饮食方面3个方面。
报健身房是因为身体跟不上高强度的工作，11月上旬会报一个月私教课，跟着教练练习一个月，不想像无头苍蝇一样瞎练。
衣物包包是这个月过度消费的一项，很多物品并不是必需品，只是我想拥有他们，这一块在11月会有所限制，除了必须购入的运动裤、速干衣和打底衫，其他不再购入。
饮食方面支出也比九月多，主要是三餐几乎外卖，没有自己做饭煮菜，和朋友外出聚会也较上月多。11月中饮食方面可以调整的是，晚餐自己煮健身餐，降低支出和保持低脂少油摄入。
在储蓄方面，决定增加到15%，并且在发工资第一天就存入账号中，提高现在的储蓄比例；并且学习理财相关书籍、课程。
健康
1、饮食方面：高脂肪高热量，饮食结构不合理。早餐面包+咖啡，午餐饭堂就餐，晚餐主要吃外卖，并且跟朋友经常聚餐，饮料、蛋糕不断，并且因为久坐，腹部和臀部堆积了很多脂肪。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
2、睡眠方面：因为焦虑和拖延症经常熬夜，凌晨0点或者2点后入睡，有时候一天睡不够6个小时，这也是身体跟不上工作的重要原因之一。
3、运动方面：月底报健身房之前，只跑步1次，主要还是因为懒惰。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
十一月要改善饮食结构，报名私教班，体重维持在44KG，早餐改为燕麦片+牛奶，午餐在单位饭堂吃，晚餐自己煮，主要是低脂健身餐；一周最少运动两次，最多4次。
休闲娱乐
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
1、第一次参加线下复古集市：
购买了一个很喜欢的复古奶壶，现在用来泡麦片和咖啡。在集市上看到一对夫妻，年纪应该接近50岁了，两人穿着时髦、全程都在认真拍照。不得不感慨他们的活力，希望自己年过半百也有这样的激情参与年轻人的活动。还碰到了很多好看精致的小姐姐，复古的穿着，合适的打扮……但其实更多的是一种生活态度，对vintage有了进一步的认识。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
2、电影：10月看完了1部电视剧、4部电影
《暗恋橘生淮南》是一部关于暗恋、初恋的故事，原著作者是八月长安，没有看过原著，但仅从电视剧看真的很唯美，让人向往的爱情，洛枳和盛淮南真的很配。那一句最出名的台词：洛枳爱盛淮南，谁都不知道。
《玩命快递》1－2、《女间谍》动作片，这类型的片子小时候很爱看，总觉得很刺激、很爽，长大后却很少看来，总感觉找不到以前的感觉，并且这类型的电影同质化很严重。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
《我和我的祖国》因为票房和评价很火，趁着还没下映赶紧跟朋友去看了。由7位导演分别拍摄的7个短片组成，不得不说每一个短片都有自己的亮点和感动，除了短片之间链接不是很舒畅外，几乎没什么毛病，是很不错的“爱国教育片”，现在的中国太需要这种类型的电影了，但品质一定要有保证。
3、10月总共探了4家店，一家意大利餐厅、三家咖啡厅:
cafe107意式小馆（深圳龙华店）：一般般的店，但胜在环境不错，价格偏高。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
UM COFFEE（深圳龙华店）：咖啡豆子偏酸，个人不太喜欢，蛋糕一般没有很特别，去的人还蛮多的。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
HOME COFFEE（深圳龙华店）：很喜欢的一家咖啡店，它的月球咖啡真的不错，招牌木糠蛋糕也很棒！有空会再去一次，就是去的人太多，没什么位置可以坐。
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
CETO COFFEE（深圳罗湖店）：很喜欢这一家咖啡的味道，年轻人创业，看得出很用心，离上班的地方很近，一周会去一次。
家人朋友及重要他人
10月国庆期间都呆在家里，与家人互动还行，但上班后电话联络比较少，但会经常在微信群分享自己的生活照片。
经常和好友聚会的一个月，一周起码见一次，工作后大家聊的话题改变了很多，但还是以前的大家，很舒服的相处模式。
自我成长及实现
1、视频：
拍摄了人生第一支读书报告视频，之前一直很想拍的题材，终于在国庆期间完成。虽然无法保持周更和月更，但对于拍摄和剪辑的热情并没有减少。
2、付费课程：
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
第一次参与知识付费课程，报名了麦子的效率手帐课，对于如何利用手帐进行时间管理、复盘提升和精进有很大的帮助。还剩下2节课没有学习，要加快学习进度和总结复盘才行。
3、读书：
10月总共读了3本书，在读的还有3本书，准备11月读完
《断舍离》偏方法的一本书，实操实践比较少，但对于想断舍离的人不妨读一读。
《清单人生》布利特•玛丽是一位有极度强迫症的63岁老太太，她每天的生活必须写一张清单上，想通过一张张清单控制自己和丈夫的生活，但没有一个人的生活可以像清单事项上一样永远万无一失。63岁的她面临选择和改变，性格乖张、不懂社交礼仪和方式的她将会怎么样呢？
十月复盘：2019年第一篇月度复盘
《82年生的金智英》一本在韩国畅销的关于女性的书籍，智英在34岁时突然患上心理疾病，会经常模仿身边的人的行为和语言；通过老公和心理医生的视角，还原了智英的一生，原来智英30多年生活里一直充斥着女性歧视，她也因此倍受折磨。
4、写作：
在公文写作上有所提升，但日常文字输出几乎没有，一个月只写了篇文章。11月准备做一个挑战“日更30天”，希望可以坚持下去。日更万一个月后，再考虑是否报写作班。
十月真的过的很快，似乎越长大时间过得越快，经常懊悔大学期间为什么不好好精进自己各项技能？但世界上没有后悔药，从现在起一步步去努力，去过自己想要的人生，不想再让自己后悔的方式就是，从现在开始做。
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