目标
不抽一根烟，累了困了喝红茶、普洱。这几天工作压力真是大，天天被客户催着写材料，看到同事去抽烟的时候，真有一点心动去抽烟。但自己还是坚持下来了，给自己点个赞。
准时吃药：明天继续准时吃药。
坚持日更
0755 正在坐车往公司去，还要给客户搞ppt。ppt的能力如何提升，得看一波书来提升自己。
自我提升
今天在得到app上面听了《洪业》这本书，里面讲到了明朝灭亡的一个原因，通货膨胀，接着通货紧缩，导致明朝官员连生活都维持不了，再加上天灾，以及外部军事战争的失利。
这段历史，让我再次感受到，唯一不变的是变化。！
抽空看了电影
惊奇队长，虽然拍得一般，但作为漫威粉丝，还是需要捧场的。
老丈人也去看了，看了1/3，就从电影院出来了。。
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