注意力不集中的孩子，怎么办？

注意力不集中的孩子，怎么办？
回答：
有家长问，如何锻炼孩子的专注力？有没有合适的运动或其他方法？

我们首先谈谈影响孩子专注力因素：

1. 剖腹产的孩子容易注意力差。
2. 出生后的成长环境对专注力的影响很大。
3. 看护人的行为影响孩子的注意力水平。

那我们做家长的应该怎么做呢？

1. 尽量顺产，不到万不得已不采取剖腹产。剖腹产不但影响孩子也影响大人（比如，会损害腹部的经络运行。）
2. 不要给孩子分心。注意力培养，越早越好。
   2.1 喂奶时不要逗孩子，跟孩子目光交流就好。
   2.2 不追着喂饭。要坐饭桌边吃饭。
   2.3 吃饭时不看电视、电脑、手机。
   2.4 孩子专心一件事时，不要打扰孩子，除非有危险。
   2.5 玩具不要太多，一次一两件即可。把多余的放起来。
   2.6 孩子玩玩具时，不要指导。即使他/她要求大人帮助，大人也是要采用启发性的语言，鼓励孩子自己想办法。
   2.7 如果孩子正专心做一件事时，来了客人，先不要打扰孩子，让孩子来打招呼。等孩子做完了他/她自己的事再叫孩子来打招呼。
3. 往往，当家长发现孩子专注力差的时候，就比较难纠正了。
   3.1 教孩子把课桌收拾整齐，容易让孩子分心的物件放到看不见的地方。
   3.2 不可以带着耳塞学习。但轻微、舒缓的背景音乐可以有。
   3.3 与学习、成长相关的事情，只要不是危险的，不要训斥孩子。即使训斥，也是就事论事，而不是东拉西扯，让孩子听了不耐烦。
   3.4 必须明白，孩子的行为都不是故意的，杜绝把自己的孩子同其他的孩子进行比较。

随着孩子年龄的增长，注意力不集中的问题自然会有很大的好转。因此，做父母的要对孩子抱有积极的期望。随时鼓励孩子取得的一点点的进步。