025 练功排毒

源自梅门一炁流行

2019-8-2

*连续早起第23天(7:00AM)

*早起后平甩50分钟，高甩10分钟。

*睡前平甩10分钟，静坐10分钟。

*连续练习平甩功第25天

昨天腹部大大地、硬硬地鼓起，摸着像个小西瓜，晚上平甩时不断放大响屁，是那种很深很强的气流排山倒海般地涌出，每放一次都舒服很多，幸好是在家里练功，否则不敢如此肆无忌惮地大放一通，然后在做“怀抱满足”时发现右膝盖已经不痛了，今天上下楼梯时发现右膝盖已然在两天内恢复正常。

保持平常心，继续练功!