用时间雕刻生活

用时间雕刻生活 更好的生活 要用心雕琢----时间管理是雕刻生活的利刃

如果说人生有多种可能在不同维度发生，你会选择另外一种生活吗？如果以前我会说是的。因为忙碌，因为疲惫。像被风吹出形状的沙丘，我觉得自己的生活也被不由自主的塑造出固定形状。

我们能因易效能结缘，共同期待坚持带来生活的改变，36天，改变已经发生了，生活多了许多不经意的美好，尝到甜头的你我是不是更应该珍惜当下，努力生活呢？

用时间雕刻生活

像性格测试里一样，我是成效型，做事以成果说话。工作特点也助长了这一特征。后来我渐渐分不清是因为我自身就是这个特点还是说，被工作塑造成这样的。也正如测试里所说的，太关注眼前利益，应更把眼光放远，并多注重与家人的陪伴。看到分析结果我是有一些难过的，很直接的刺破痛点。

为此我做了如下一些分析与总结：

一者说专业考试刚刚过去，无论这次结果如何，对我来说，我的行动来的都晚了些。工作很忙是真的，我因为想去学习时间管理，这一段时间，给工作带来了不少的影响，设计工作有的时候需要投入时间打磨，我把时间太过切成番茄时间注重所谓完成效率，却发现工作很难精细化。我的专注造成了身体负担。但是我觉得学会休息是走的更远的保证！慢以致远道理的延伸。

二者说我在早起跑步基础上加入了学习、练习等其他一些习惯，想做的事多也会很混乱。但是，这些事其实是分布在不同的时段的，不同的碎片时间，因为观察过自己的一些时间记录，我觉得我有能力做到。为此我梳理并形成了下面的打卡记录表：

有些习惯是断续的，只是经常忘记，做成时刻表来打卡也是为了提醒自己。

远景拆分完成打卡

[ ] 5:00晨思排程(家)

[ ] 5:10蜂蜜水或跑前简餐（家）

[ ] 5:30晨跑/健身 打卡

[ ] 5:45拉伸/力量

[ ] 5:45-6:05晨读20分钟--指读法与主动式解答，通过喜马拉雅录音，顺带提高播音能力；

[ ] 7:10晨学1小时--整体性学习法实践

[ ] 7:30营养早餐

[ ] 8:00不迟到

[ ] 8:30思考一天工作的可能性 预演

[ ] 8:30-11:30番茄工作法应用

[ ] 11:30-12:00手绘

[ ] 12:00-1:00吃饭与买早餐

[ ] 1:00午休

[ ] 1:30读写---脑图总结

[ ] 3:30中间休息半小时

[ ] 5:00阅读与脑图

[ ] 5:45-6:00回顾工作 安排晚上亲子时间的内容

[ ] 6:15回家/加班

晚上亲子时间与晚间学习相互穿插。

三者形成了远景计划，将一些想了很长时间没机会去时间的事安排在未来的生活里。1-2年的某技能学习，2-3年的某证，3-5年的考察计划以及塑形计划，很远的愿景是时刻做好踏上更高舞台的准备，以及对自己和家人负责的生活。

每天能打开印象笔记看一下自己的愿景和每日计划的拆解，提醒自己需要做的事情很多，但学习是一件令人砰然心动的事。

活在愿景中并行动起来，我希望能做到叶老师描述的那样。与想获得的成就无关，只为更好的自己。