你“自私”吗？

近期，听到好几起周围人得癌症去世的消息，让人心痛不已，我们忙着工作、生活、照顾别人，我们忽视了自己的感受、需求和想法，疾病本身就是身体给我们发出的信号，我们一再忽视，直到无法治疗、接受命运、走向死亡，难道我们真的不知道自己身体的状况吗？

记得跟朋友一起吃饭，一个朋友说自己想吃什么？另一个朋友说看大家喜欢，我都可以。当时候的自己在心里想“第一个朋友都不知道问别人想吃什么，只管自己，太自私了。”现在想来，第一个朋友懂得爱自己，懂得自己身体需要什么，她不会为了别人委屈自己，疏忽自己。

我们经常为了工作生活，一再让身体处于疲惫状态，不知道休息，还以为这是在利用碎片化时间，在与时间赛跑，疏忽了身体的状态和疲惫程度，直到身体罢工前，相信我们每天都在亢奋地加班熬夜，一天听到一位女朋友说“以前真的是活错了，用健康换钱，本末倒置了。”我想了想，现在社会，能有几个人活的明白，我们在努力抓取金钱名利地位，觉得这些是我们的全部，当身体出现问题时，想要用财富名誉地位再换回来不可能了，因为它们并不对等，没有“1”那些“0”已经失去了意义和价值，不是吗？

宁愿每个人“自私”一点，懂得吃好、喝好、休息好、锻炼好、心情好、情绪好;感到疲惫时主动休息、营养不良时适时改善、身体僵硬时运动一下、心情不好时懂得倾诉释放、当身体发出信号时关注一下、抽时间独处和与身体对话，关爱自己，懂得爱自己，才会爱他人;在遭遇困难时寻求帮助、有了心理问题懂得自我成长、碰到负面事件时积极正面地解决，相信你活成了一束光，才能照亮周围的人，让我们一起感知幸福和美好吧！