以前的我从不精神内耗。
就连副校长都对我刮目相看，说我特别的豁达乐观，甚至还挑我为同学们分享如何保持乐观的心态，可就在刚刚，我突然意识到，这根本不是豁达乐观，这是麻木不仁。
从前，我是有名的没心没肺，虽有理想，但也只有理想，是个实实在在的空想家。我过于追求完美，以至因为害怕无法完美而逃避，始终不敢付诸行动。我害怕失败，害怕承认自己的能力不足，于是我选择了逃避，至少在这样看来，不是我能力不够，只是我不愿去做罢了。
看到同学们努力追求自己的理想却一次次失败后，我会有种小窃喜，“看吧！总是会失败的，不如不做。”听到同学们议论自己学习上的烦恼，我总是得意洋洋的说：“我没有烦恼！”享受着同学们羡慕的眼光。是啊，我不学习，怎么会有烦恼呢？我不愿去追求自己的理想，何来的精神内耗呢？
在我看来，正是因为自己的努力与回报不成正比才会精神内耗，可这不就说明你在努力吗？
同时，正如老子所说事物都有他的两面性。若过度内涵，一蹶不振，这的确是个坏事，要尽快寻找到出口。最好的出口便是停止去想，去做。反过来，适度的精神内耗会促进你的进步，内耗的过程也是你思考的过程。
最后，用我很喜欢的罗翔老师曾说的话来总结：“人生唯一确定的，就是不确定的人生。我们只能做好当下的事，对于不可控的事情保持乐观，对于可控的事情保持谨慎”
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