断食减肥亲测

今天是断食的第二天。

我阅读过很多类似的书籍，关于断食，里面有个理论就是，正常人的脂肪可以供能3个月左右，肥胖者的脂肪储备可以供能可能高达一年，坚持40天断食，体重会减掉原来体重的百分之四十。

以我个人的亲身经历来讲，貌似，每次断食坚持几天后，皮肤会变好，肠胃会敏感，整个人的身体也会舒服很多，最重要的是，你会瘦，这也就罢了，貌似智商和反应力都会提高，所以，乘着暑假，我很想坚持和尝试一次，看看自己的承受力，人，有时候，很奇怪，就是喜欢折腾。

今天是断食的第二天，整个人还是活奔乱跳的，头晕什么的都还没出现，我想，和我和蜂蜜水有关系吧，我还是按照一日三餐的食量按时喝300毫升的蜂蜜水。

现在，肚子开始咕噜噜的叫，我能感觉到肠胃在运动的感觉。唯一的变化就是，平日里从来不放屁屁的我，放了两个超级臭的屁屁，上了一次厕所，便便君挺臭，总之，排泄系统貌似和以往有点不一样。

好吧，我是个吃空气喝蜂蜜的小仙女，请允许我去尝试吧，我给自己定的目标是24天，今天第二天，希望自己坚持到底。

每天都会来更新，就像写日记一样。

只是一种体验，

体验自己去坚持，去探索身体的秘密，

去尝试很多自己不敢尝试的，

中途不会称体重，因为，不仅仅是减肥。