研究表明，人类居住生活的环境不能太“安静”，在整个人类的的净化过程中，还没有那个阶段是人类出于一个安静的环境中生存的。美国和日本都曾请人到一个隔绝外部声音的屋子里面去待一段时间，时间长了，人就会发疯，没有人能受得了。
哪怕是在睡觉的时候，也需要一些不会影响人睡眠的白噪音，人才会更好地入眠，只要声音是可听范围内，有规律均匀分布的声音，人类就能够适应这样的环境，当然分贝过高了，自然会损害听力。
在落日时分，宿舍窗前那一排排树上，停息了无数的鸟儿，每只都在叽叽喳喳叫着，此起彼伏，似乎在商量着什么大事。他们隐身于树冠之中，小巧的身子不容易被发现，时不时还有其他小鸟加入进来，声音没有变得更加高昂。偶尔远处传来的炮声，会让这场大型会议短暂安静，秒后回复如常，林间小道里驶过的车也会偶尔打断他们的会议。
静下心来，自信聆听，仿佛置身于山间，躺平身子，感受呼吸时胸腔的起伏，让思绪徜徉在这鸟语的海洋，不知不觉间，便睡了过去。
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本文标题：窗外的鸟语助眠
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