幸福的端午假期，自己以可见的速度胖了起来，所以今天晚上跳了会绳。
原以为初中毕业就没再练过这项运动的我，加上体重已经今非昔比，已经不太会协调到可以跳十几个的程度，不想一连跳了几十个，稍微练习了一会居然一共跳到了455。
还记得体检时大夫问我都做什么运动，我说走步算不算，稍微快点那种，大夫捏了捏我的胳膊，笑着说，小伙子就该光着膀子上球场流汗，一个夏天保你瘦下来。而就半个小时左右的跳绳时间，我已经大汗淋漓，呼气带喘，心跳加速。总结起来就是效果明显。
回想这段时间走的也不少，但的确是没见体重有什么下降，也许是该改改思路，来点不一样的了，况且这段时间肉的确没少吃，不加磅看来是注定会胖回来的。希望膝盖给点力。
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本文标题：跳绳
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