克服拖延的一味良药

置身于痛苦之中 ----克服拖延

看到这句话，大概很多人会非常纳闷，谁愿意置身痛苦呢。是的，大部分人都不愿意置身痛苦，这也是人类的天性，这也是拖延的重要原因。

拖延有一个很重要的原因，就是延迟面对。不管让自己跳脱完美主义，还是5分钟原则，都是为了降低我们面对的痛苦指数，只有缓解和降低面对的痛苦指数，才可以让我们内心这头大象开始行动。

这句话是来自于最近看了一个视频，给我的触动挺大的，也是近期让我感触最深刻的一个点。当有一些事情我们必须去面对，那我们倒不如尽早让自己置身到痛苦中，不管是面对不完美，还是面对一个自己不想做的事情，或者预想了非常多的糟糕结果，但是还是需要去做的一件事情，倒不如心一狠就直接做，执行力就上来了，这就像良药苦口一样。