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如何养成好习惯

如何养成好习惯

作者: 38cedab97359 | 来源:发表于2019-05-03 11:41 被阅读0次

    今日晨会由我来分享小组会议如何养成好习惯?其实我觉得当你想养成某个习惯时,你可以把你想养成的这个习惯当成一个目标去完成。

第一步,设置目标。想一想这个目标改怎么去计划从而能让它实现,这样可以借助预演未来的方法。想一想达成这个目标具体要做些什么,会出现什么样的困难,这些困难该如何去克服。

第二步,实施。将计划落实到每一天具体该做哪些事情,在实施的过程中会出现各种各样的问题,有些问题你甚至是你从来没有遇到过的,如何去克服也就决定着你能不能成功。有时有些人把目标计划都设置的很理想、很完善,但往往缺的是一份坚持的精神,三天打鱼两天晒网,也就是能不能天天去实施。当你去做的时候,即使没有聪明的天赋技能,我想说“没关系”,古人云勤能补拙,只要你坚持去做,一定能收获你想要的结果;

第三步,评估。在实施的路上出现的问题要去评估是自己能力不足导致的,还是其他原因导致的,要去分析。然后思考如何去解决,凡事都会有解决办法,只要你足够的想要解决,那么你就能找到好方法;

第四步,总结。当这个目标结束之后,无论是胜利还是失败,都要学会总结好的地方在哪里,不好的地方在哪里,好的继续保持不好的地方列出解决方法和优化方法;

第五步,再计划。总结完整个目标执行过程后,列出新计划然后再去实施,一步步精进,相信您一定能收获崭新的自己。

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