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迷茫时该干什么?

迷茫时该干什么?

作者: 默默在行动 | 来源:发表于2024-05-09 22:38 被阅读0次

         

    文案积累

    刚在知乎上刷到了一些能量满满的句段,想要手写摘抄一遍到本子上,可无奈天下起大雨,我担心老公一个人出摊儿,忙碌时没人帮忙,跑到摊子上帮忙来了,手边没有纸笔抄写,可又不想错过这些句子,于是就想到把这些句段分享到简书,等到回家了再摘抄,正好今天日更还没发表。句段是关于说“人在迷茫时该干什么”,这个话题我特别喜欢,今天分享出来,也希望这样的句子能帮助到需要的人

          罗翔老师说:如果你不知道要做什么,那就关掉手机,早睡早起,开始健身,去读书,去学一段舞蹈,做好一步步的规划,一点点去实现。不要刚读一本书前几页,就想知道整本书的内容,刚运动几天,就想瘦到理想的目标,慢慢来,你会得到更好的自己。(我的理解是做一件事,要慢慢来,不要操之过急,笃定目标,一步步来,不断精进,总有抵达目标的一天,怕只怕你三天打渔两天晒网)

           

         

    拒绝焦虑

    你的迷茫,大多都是因为想得太多、做得太少。还没开始,就担心前路太崎岖、害怕难关过不思想前后、犹犹豫豫,最终一事无成。其实,任何事情都只有做了才知道后果,做完才知道结果。没行动之前的迷茫和焦虑都是无用功。

            这段话救赎了迷茫的我:就是你焦虑难过的时候,千万不要躺着啥都不干,忍一忍该干啥干啥,一会儿就好了,因为坏情绪不是长久存在的,都是阵痛,阵痛来临的时候,你无论做什么都会痛,就继续做你手头该做的事,一会儿就过去了,按心理学的说法来讲,其实情绪从出现到结束只有短短90秒,如果你抗拒抵抗,会增加痛苦时间哦,最好的办法就是如其所是,随它去吧。

    给你们说个悄悄话吧:把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动.,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。

           

    要有翻篇的能力

    关闭朋友圈,卸载抖音,留一些时间定期复盘,多读有益书籍,多接触大自然,多与人交流,多接近高层次的人,日子久了,你会发现,不知不觉你已经成了别人羡慕的人了,成为了那个无论生活多艰难,你都足以给自己带来安全感、为别人遮挡风雨的人了。

    加油!愿自己也能够成为一名照亮别人的人

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