【课程精华总结】
今天我们来学习肝虚寒怎样辨证和调理。动不动就闪了腰，这个是我们的筋出了问题。如果一个人特别容易筋疲力尽，这个就要考虑肝是不是虚寒的一种症状态，这是该有的没有的一种状态。酒壮怂人胆、酒后乱性、做事优柔寡断，肝虚的一种状态，缺乏主见。肝虚寒的人表现为忍气吞声，但是又经常唉声叹气。
实寒都是从虚寒中来的，里面长东西,肝气淤堵这些情况都是慢慢累积而来的。
肝虚寒在女性方面比较特殊的表现有哪些呢？会出现月经延迟，肝气弱推动不了，气血不足，肝胆相照。虚寒的人有点选择忧郁症的症状。
实寒与虚寒在症状上的区别，肝实寒的人喜欢满足一下自己的控制欲或者说指挥欲。肝实寒肝气过旺，己所欲施于人的状态，强迫症。
肝实寒，为人比较果断，快人快语，容易犯错，欠考虑，太冲动了。如果孩子从小能把他的心胸格局给引导到比较大的状态，，能做到退一步海阔天空的境界，很多毛病都是硬生生的把那一口气憋在心里引发出来的。
改变过来特别难，改变是痛苦的，但是改变过后是很幸福的，真正起效管用的调理它会让你经历一个痛苦的过程。
虚寒是因为筋不足，气不够。最重要的是要填精益气。实则泻之，虚则补之。虚则补其母，实则卸其子。肾水生肝木，肝木生心火，肝虚了要补肝还要补肾、补心。
【生活点滴】
晚上带家人们到新开的汤人街猪肚鸡火锅店吃火锅，奶白色的汤底香味浓郁，先和汤再吃猪肚，吃完猪肚再加汤烫菌菇类，然后是肉类和丸子，最后才是蔬菜。四个大人两个孩子吃了四百多，打5.8折，本来是我要为侄儿饯行的，结果反倒被侄儿请客了。大众点评网收藏打卡该店还每人送了一碗冰粉。大家都吃的很满足。
饭后我带着两个孩子去善巧素食馆做义工送餐，我同事也带着她儿子一起过去。我们带了五份素菜，这次还带了面线糊和脆饼。
孩子们为环卫工人和流浪汉送餐，中间路线走错了，进了古城里面，没有送餐对象，我们又绕了回来，弟弟说走的好累，但是遇到流浪汉还是一溜烟跑过去送餐，他说流浪汉身上臭臭的，但是做义工送餐能帮助到别人很开心。
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