如何拯救拖延症患者

       终于考完期末考试了，回想起考试前的那两天手忙脚乱，我真的觉得我应该反思自己了。

     26号晚上，在修改好自己要交的简历后，问了问学霸要不要跑步，结果人家说他要复习考试。天！我都忘了还有考试这一回事，在一阵急促的心跳下，我不得不开始复习我的三门功课，这一复习，便是到了夜里两点。

       连续两天的熬夜复习后便上考场考试。在结束后看了看镜子里的自己，面色憔悴，还长了好几颗痘痘，霎那间感觉自己心都快碎了。为什么会这样，我坐下来慢慢的想了想……

如何拯救拖延症患者

      在吐槽大学的硬式教育之前，我得思考自己为什么万事总是拖拖拖？答案只有一个，我就是一个拖延症患者！

      为什么会万事拖延？根据自己看过的资料，我认为可能是三个方面原因：

      1.做事没有计划，没有根据事情的轻重缓急去合理安排它们的先后顺序。

       一个事情没有计划真的很可怕，它可能会让你如何都迈不出第一步，直至最后期限的来临，然后急忙完成，结果也不尽人意，更何况是当几件事同时需要处理。我不是一个常做计划的人，但每次对事情做好计划，我总能享受到按时完成任务的成就感和轻松感。对事情做好一个计划，再对计划开一个小头，所有的事情都是水到渠成。

      2.内心排斥你应该去做的事，排斥的理由包括对做这件事情没有把握，无法从这件事情里找到价值感。

      成就感真的很重要，因为它就是你在做某件事时精神上的粮食。在前进的过程缺少了它，你总是疲倦不堪，甚至想退出这条征途，这是很正常的一件事。或许，你应该在行动之前好好问问你自己为什么要去做这件事，做这件事能给自己带来什么好处，做完后或许还可以给自己一个小小的物质奖励。当然，有人会说这太功利了。是的，它怎样会都有一些，但是这是人心理的需求，如果没有伤害他人利益，回报一些自己喜欢的又有何不可呢？

      3.事事追求完美，看看别人怎么做，分析别人的才去做。

      这种完美主义在另一方面也是一种拖延症。在企业工作应该是比较忌讳这种心理和行为。完美当然好，但是若是为了追求完美而无法在规定时间内完成自己应该做的任务，那就是得不偿失了。与其这样，还不如早早完成，或许还有些时间来修改自己的不足不是吗？

       所以，希望和我一样的拖延症患者们能早日改掉这个毛病。拖延拖延，其实就是拖延了自己和大家的时间，浪费时间的代价太大，还是好好做计划，提早完成任务，利用余下的时间充实自己，做一个不断在进步的人！

      新的一天，我们一起加油吧！愿你有充实的今天！

如何拯救拖延症患者