Green Light

囤积越多，快乐离我越远

“你已经被包围！”

Hey Baby，你在看的不是警匪片，而是我的心像，当我坐在书桌前/办公桌前/大学课堂里，常常涌现出一幅画面，我站在簌簌洪流中唯一一块岩石上，想自救不得其法，慌乱地想捉住一切可以抱紧的东西，希望在水没顶前能自救，尽一切可能不要被淹没，然而后知后觉发现，抱住越多沉得越快。

现在是各种信息爆炸的年代，各种学习型达人、大IP都倡导学习，不学习甚至让我觉得自己是不是Low逼了。 无疑，每个人都想成为一个优秀的、出类拔萃的人， 面对信息的洪流，总是生怕错过一些重要信息，所以我们囤积收藏各种充满套路的标题党鸡汤文，（eg. 不**就**/做好*件事不怕**岁/ 为什么有钱人***？），我们不断“收藏”巨量信息以为等于“吸收”，然后在忙乱的一天结束后，心满意足的睡去.....

上周我打开微信的收藏夹，想翻阅一下里面的重要信息宝库，然而我发现已经不知不觉中囤积太多，我想马上消化这篇又想学会应用另外一篇干货，犹豫间再看看流逝的时间，心里闪现各种恐慌和不知所措，.......我承认我陷入了前所未有的焦虑， 甚至出现了头痛和作呕的生理情况......于是乎我把手机关了，瑜伽毯往阳台一铺，躺下放空自己.....

随着囤积的干货宝典越多，我越不快乐..... 你们有出现过这样的情况吗？ 这就是所谓信息焦虑症吧。 同理可应用于囤积实际物品、无效的人际交往等等等.....

囤积并没有让我快乐， 细细分析，不能消化和转化的信息源变成了垃圾，垃圾的信息太多导致我们思考的太少，试问一个人被垃圾所包围，能开心起来么？ 答案显而易见。

精心挑选，敢于舍弃

我上面提到的信息源变成让人窒息的垃圾信息，并不是否认网上的各种大IP和干货文章， 而是希望各位经过思考，挑选合适自己的范畴，认真钻研，做到极致，在这过程中，我们将尽力不断的舍弃，抛下多余的包袱，向着目标冲去。

参加Grace主办的第四期个人成长集训营-D3 断舍离给我带来再一次的头脑风暴，Grace对时下流行的”断舍离“和极简主义的解读：当人能够非常清晰你跟你身边的人/事/物的关系，便越容易进行聚焦 ，以此提高选择力和拒绝力。终极奥义是，你是否爱自己，知道自己所需和所爱并为之精心挑选。

【学而不思则罔，思而不学则怠-论语】-浅显的道理我们都懂，执行起来却不易（尤其是成人）。

D3学习感悟

为了更好地对【断舍离】理解，下面是第二次听课的思维导图，少即是多，对比第三期的笔记，更为精炼和逻辑分明：

工作维度复盘：

自从参加工作，我就逐渐失去了引以为傲的专注力，或者也不能说是失去了，只是暂时尘封。

非常清楚记得我刚开始工作的头两年，桌子上总是铺了一层又一层的文件，当我在做A case， 别人追我B case，于是我拿出B case的相关文件开始查阅，B case覆盖了A case, 接着又会有CDEF出现，文件越铺越厚，思路越不清晰，脑袋里都快要打架了，每每晚上OT到9点多时，都必须一层一层地清理，还常常发现遗漏。为了改变现状，我开始写working diary， 列出重点清单，将工作逐个击破，在击破过程中，如果有同事打扰，我就笑着说不好意思，我处理完手上急事再处理其余的事。 如此反复实践越多，我的桌子越来越整洁， 思路越来越清晰，错漏便减少了。

结合Grace的分享，其实我那时候已经在进行“断舍离”，只是当时并没有这个概念， 而在反复练习复盘过程中，我的选择力和拒绝力得以提高。引申出，事情的本质总是殊途同归的。

学习完今天的课程，我利用碎片时间再次整理了我的桌面， 主要是将3个月里都没用过的文档归档装入文件夹放置到对应文件柜，清理完毕后神清气爽：一般工作状态就是把working diary打开，将处理中的case资料放在桌子中心，其他待办case资料放在流转架上，这样，我的桌面就一直清洁，我的思路便一如既往地清晰。

办公桌底下的三层抽屉按使用物品目的不同进行分类：第一层是名片/文具等相关工作所需品，第二层是对身体有益的物品，第三层是我的食品库。

物品维度复盘：

上次课程中，Grace分享提到了胶囊衣柜、清理多余的衣服、提前搭配一周服装等。

在过去一个月，我进行了衣柜的断舍离，原则如下：

1. 选3个月内没穿过的衣服；

2. 在余下衣服里思考并挑出下一季度将不再穿着的衣服；

遵循上述2条标准，我挑出了2大袋衣服，送到了H&M的旧衣回收桶里。

剩下的衣服都是我喜欢的有质感的单品，每周日晚上进行提前搭配组合，然后将搭配好的衣服一叠叠放入衣柜，每天早上直接换上，成功克服了打开衣柜面对满满的衣服无处下手的境况， 也省了不少时间。

人的维度复盘:

人这个维度是我觉得最难进行断舍离的，在过去的一个月里，我删除了微信里半年未曾联系的联系人，但每删除一个人前都再三犹豫，难说日后会不会能勾搭连接上.....且慢，我好像看到自己囤积的端倪.......对啦，习惯是很难一蹴而就.

今天的作业是设立3条或以上交友标准。

- 同频的小伙伴： 积极、有进取心、责任心，有一同进步的方向；Eg. 跟公司的行政担当小L妹妹结成学习理财知识小分队，利用闲暇时间研究各种理财产品。

- 拒绝负能量王： 人容易被环境所影响，潜移默化，珍爱生命远离负能量王；

-真诚平等的社交关系：有效的社交前提是能真诚平等对话，不够走心我不要，费时费力

总结

断舍离最终体现为爱自己，爱自己不是买很多很多东西或者报读很多课程，而是清楚知道自己所需要的人、事、物，并且进行极致专注的深耕，只有了解自己真正的需求，我们才能满足自己内在的需求。

人的内在丰满起来，才会越来越爱自己！

【思考，只有深度的才有效。朋友，只有深交的才有用】，

不需要的人、事、物便舍弃掉吧，你只有越爱你自己，别人才越珍爱你。