抑郁像什么

抑郁像什么？

抑郁像你走入了一大片无边无际的灰色里，你看什么都是灰色的。灰色的山，灰色的水，灰色的天空，灰色的人。仿佛你走进这片灰色以后伸手就可以够到天，而踏下去也像慢慢沉入灰色的沼泽里，那种沉闷，那种粘稠是让你感受到煎熬却无力反抗，无力挣脱的。虽然你看得见外在的颜色，但每一种颜色的末端都会缀上灰色，有时像一个灰色的小球，有时像一滴灰色的水滴。不远处有个小孩儿拽着一个灰色的气球，或许它不是灰色的，只是在我眼里是灰色而已。

你能清楚地觉知到自己的身体在下沉，达到某一个点的时候会有咯噔一声的停顿。那一个停顿让心里使劲疼一次，好像是要通过这种方式来告诉你，你还存在于这个世界。

群里有人说要分享自己和抑郁的一些小事儿。有担心，有顾虑。我想说谁不抑郁呢？只不过是轻和重的区别罢了。抑郁的时候好像整个人活在一个平行宇宙中，虽处在花花世界中却看不懂乱花渐入迷人眼。能够勇敢地面对自己的抑郁才是最有魄力的人吧？我还挺喜欢这种人的。

今天的我像什么呢？像被困在有缺口玻璃罩里的鱼。水一点点在减少，我在焦虑不安。由抑郁转换成焦虑的过程还是很奇怪的体验，一个由缓慢地能拉出长卷的过程突然加速到争分夺秒地打开，心跟着一路狂跳起来，让你觉得全身的血液在撞行。有心慌意乱，有恶心呕吐，有头晕目眩，有哈欠连天。这一系列的反应背后是绕不过的无力。可能每一次的整合期都会来一次这样的“洗礼”，既是冲刷重组，也是礼物。但它的包装实在是太丑了，丑到所有的都变成压抑的灰。让你不想触碰又不得不靠近。因为你知道只有你去拆礼物才能活下去。

逼着自己拆礼物是痛苦的，因为为了活下去，为了表演给别人看自己的安好。这不是我想要的，所以在你给自己争取来一定的时间拆礼物的时候，别人跳出来对你指手画脚，各种不满意。别人觉得你该是金刚，别人觉得你应该知足感恩，别人觉得你是闲的没事儿折腾...

抑郁的时候大概是最无力的，因为把所有的能量都打进了节电模式。哪怕吃饭都懒得挑种类，只要对付一口就可以。

不管外界如何纷纷扰扰，内心里因为抑郁而宁静，有疼痛从心脏处四散开来，更像是把血液都注入了灰色，你清晰地看着灰色的血液忙忙碌碌地奔跑着，把全身都浸泡在灰色里，僵硬又无力，是一种脆吧，好似一掰就粉身碎骨的那种。

抑郁中的人不会有回忆，甚至一件往事也记不得，大概就是陷在沼泽里，不想挣扎着往外拔，就静静地感受着下沉，下沉...